دانلود کتاب اعتماد به نفس با هیپنوتیزم
تکنیکهای هیپنوتیزمی به فراوانی، راههای دیگری را برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس به پزشک بالینی پیشنهاد میدهد: کشف سریع ناخودآگاه و درمان ریشههای مشکلات مربوط به خودانگاره، قول گرفتن بطور ناخودآگاه از بیمار( همانطور که توسط شیوه بارنت الگو قرار گرفت)، تلقینات مستقیم و غیرمستقیم و استعارهها؛ پسروی مثبت گرایانه سنی به تجربیات زندگی شاد و موفق زندگی؛ پیشروی سنی و مرور ذهنی، تکنیکهای شرطیسازی هیپنوتیزمی(مثل تکنیک مشت گره کرده)؛ تکنیکهای تصویرسازی ذهنی نمادین؛ روشهایی برای تغییر عقاید تثبیت شده(همانطور که در مقاله تی اکس باربر آمده است)؛ استفاده از روشهای تأیید خلسه جهت متقاعد کردن بیمار در مورد قدرت ذهن و تواناییهای درونیاش استفاده از نوارهای خود هیپنوتیزم شخصی برای ایجاد تقویت منظم تلقینات، آموزش مهارتهای تدبیر شخصی در خود هیپنوتیزم جهت غلبه براضطراب، عصبانیت یا دیگر احساسات؛ تقویت هیپنوتیزمی مفاهیم شناخت درمانی(مثلا احساسی- منطقی)؛ و تسهیل و تقویت هیپنوتیزمی از طریق تلقینات پس هیپنوتیزمی، گفتگوی درونی مثبت و صحبت کردن با خود.
افزایش حسهای عزت نفس و اعتماد به نفس وسیلهای قدرتمند در درمان بیماران و مشکلات گوناگون بسیاری است. افسردگی، عزت نفس پائین، تهییج پذیری زیاد، سوء مصرف مواد، اختلال استرس پس از سانحه و قربانیان حوادث، بیماران با نقصهای مربوط به رشد، اضطراب و اختلالات فوبیک، واکنشهای سوگ، غلبه بر بیماری مزمن، ورزشکاران، مدیران اجرایی، دانشآموزان، کودکان و بیماران با اختلالات در خوردن و عادت. دراین فصل انواع بسیار زیادی از راههای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس را خواهید یافت.
مشخصات کتاب:
نام کتاب:اعتماد به نفس با هیپنوتیزم
نوع فایل: پی دی اف و زیپ شده
حجم فایل: ۳۹۴ کیلو بایت
تعداد صفحه:۹۰ صفحه
منبع: http://paydownload.ir
قیمت کتاب: 600 تومان
روش خرید: خرید آنلاین و دانلود کتاب
تحقیق اعتماد به نفس
فایل : word
قابل ویرایش و آماده چاپ
تعداد صفحه :38
مقدمه:
تصویری که هر فرد از خود در ذهن دارد، از کودکی شکل می‌گیرد و واکنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شکل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند.
تصویری که هر فرد از خود در ذهن دارد، از کودکی شکل می‌گیرد و واکنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شکل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند.
علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد که هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیک‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری کسب خواهد کرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است که شخص نسبت به خود احساس می‌کند.
اکنون با این تعاریف به نکاتی اشاره خواهد شد که برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور کنید. به طور یقین در تربیت کودک‌تان موثر خواهد افتاد.
نام‌گذاری بدنامگذاری روی فرزندان یکی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است که تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های <بچه بد>، <احمق>، <تنبل> و <لال> کاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند که می‌توان به آن اشاره کرد. والدین باید بدانند استفاده از چنین کلماتی، به کودک می‌آموزد که دارای چنین خصیصه‌هایی است و در نتیجه اعتماد به نفس فرزندتان را از بین می‌برد. اگر کودکی به صفت <زشت> نام‌گذاری شود، ممکن است از حضور در جمع و بازی با دیگران خودداری کند.
تحقیق اعتماد به نفس
فایل : word
قابل ویرایش و آماده چاپ
تعداد صفحه :46
ذهن آدمی مانند ساعتی است که مدام از کار می ایستد
ذهن را باید با اندیشه های وب کوک کرد
( اسقف فانتون یشن )
اعتماد به نفس اساس تمام موفقیتها و کامیابی های بزرگ است .افراد معمولی امید و آرزو دارند ولی افراد جسور و خود ساخته ، هدف و برنامه . آرزوهای بزرگ در سر بپروران تنها آرزهای بزرگ هستند که قدرت دارتد تو را به فکر کردن و الهام گرفتن و ادارند . افرادی که اعتماد به نفس دارند خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند آنها تنها خودشان را با بهترین افرادی که می توانند باشد مقایسه می کننند .
رفتار و نگرش مثبت نسبت به خودتان یکی از روش های بزرگ ایجاد اعتماد به نفس است . لازم نیست با آن چه که هستی فرق داشته باشی فقط لازم است بیشتر از شخصی اشی که قبلاً بوده ای .
اعتماد به نفس در بیرون با زندگی صادقانه در درون آغاز می شود . طوری زندگی کن که احترام افرادی را که محترم می شماری به دست آوری وحفظ کنی . پای بندی و تعهد به یک هدف واحد بینان گذار اعتماد به نفس شماست .
برای برداشتن اعتماد به نفس بالا لازم است که همیشه زندگی کردن با ارزش بالاتر رابه ارزش پایین ترجیح دهی
مقدمه
اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد .
نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد .
در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است .
اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد .
کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد .
این افراد دوست ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است .
مبحث " اعتماد به نفس "یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت .