لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه6
فهرست مطالب
شیردهی استرس سیگار کشیدن کلسیم و ویتامین D روی Zn درمانهای گیاهی که ممکن است سودمند باشند Blue cohosh استیل – ال – کارنیتن ویتامین C پرولاکتین ویتامین B6 Vitex وسیله های هالیستیک
تعریف: عدم وجود سیکل های قاعدگی.
آمنوره اولیه: عدم وجود سیکل های قاعدگی تا سن 16سالگی
آمنوره ثانویه: قطع سیکل های قاعدگی در خانمی که قبلا سیکلهای قاعدگی نرمال داسته است.
علل آمنوره:
-هیپو تالاموسی -هیپونیزی -تخمدان -استرس
نکته:درآمنوره های طولانی مدت باید حتماکاهش دانستیه استخوانی مورد بررسی قرار گیرد که منجر به استو پروز نشود.
همانگونه که می دانیم آمنوره می تواند به علل مختلفی ایجاد شود در اینجا و در این مقاله فقط به علل هیوتا لاموسی آمنوره پرداخته می شود.
چک لیست برای آمنوره
درمانیها خوراکی
درمانهای دارویی گیاهی
پروژسترون
استیل – الکترونیکی- کارنسین
Ca vitD برای جلوگیری از دانسیته استخوان
ویتامین B6
ویتامین C
Zn
Blue cohosh
Mother wort
Partidye berry
Rue
Vitex aynus
yarrow
علایم آمنوره:
فقدان سیکل قاعدگیهیرسوتیسمکاهش موهای پوبیس وآگزیلاریبم شدن صدا
درمانهی دارویی
1- OCP 2- کلومیفن 3- GNRH
تغییرات در رژیم غذایی که در درمان آمنوره مفید است؟
رژیم غذایی: رژیم انحصاری شدید در زنان ممکن است منجر به آنورکسی ( بی اشتهایی عصبی) می شود.
زنانیکه بعلل مختلف توده چربی بدن آنها کاهش می یابد مثلا رژیم غذایی شدیددارند یا تمرینات ورزشی شدید انجام می دهند ممکن است دچار آمنوره شوند.
در تحقیقات انجام شده در صورتیکه به رژیم غذایی این افراد پر کالری شود و پروتئین چربی و کربوهیدرات و ویتامینها و مینرالها به رژیم غذایی آنها اضافه شود و یا اینکه ورزشکاران تمرینات ورزشی خود را کاهش دهند سیکل های قاعدگی آنها مجددا از سرگرفته خواهد شد.
رژیم گیاهخواری
زنانیکه دارای رژیم گیاهخواری هستند سطح کاروتن ( که یک آنتی اکسیدان است) در خون آنها افزایش می یابد این خانم ها در مقایسه با کسانیکه سطح کاروتن خون آنها در حد نرمال است بیشتر در معرض بروز آمنوره قرار دارند.
تغییرات سبک زندگی که ممکن است مفید باشند ورزش
ورزشهای متعادل معمولا باعث افزایش دانسیته استخوان می شود و باعث آمنوره نمی شود. اما تمرینات ورزشی شدید مثل دونده های مسافت طولانی و همچنین رقاصه ها آمنوره ایجاد می شود. در تحقیقات انجام شده 66%
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:7
تعریف: عدم وجود سیکل های قاعدگی.
آمنوره اولیه: عدم وجود سیکل های قاعدگی تا سن 16سالگی
آمنوره ثانویه: قطع سیکل های قاعدگی در خانمی که قبلا سیکلهای قاعدگی نرمال داسته است.
علل آمنوره:
-هیپو تالاموسی -هیپونیزی -تخمدان -استرس
نکته:درآمنوره های طولانی مدت باید حتماکاهش دانستیه استخوانی مورد بررسی قرار گیرد که منجر به استو پروز نشود.
همانگونه که می دانیم آمنوره می تواند به علل مختلفی ایجاد شود در اینجا و در این مقاله فقط به علل هیوتا لاموسی آمنوره پرداخته می شود.
علایم آمنوره:
درمانهی دارویی
رژیم گیاهخواری
ورزش
شیردهی
استرس
سیگار کشیدن
پروژسترون
کلسیم و ویتامین D
استیل – ال – کارنیتن ویتامین C
پرولاکتین ویتامین
B6 Blue cohosh
Vitex
وسیله های هالیستیک