تحقیق در مورد عدم اعتماد به نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه11

فهرست مطالب

مقدمه .......................................................................................................................................................... 1

چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟ ..................................................................................... 7

چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟.................................................................................................  7

خود را با دیگران مقایسه کنید .................................................................................................................... 8

خود را دست کم نگیرید.................................................................................................................... ........  8

فهرستی از کارهایی که انجام داده اید و در آنها موفق بوده اید تهیه کنید ..............................................  8

سر خود را بیشتر گرم کنید.......................................................................................................................... 8

با افراد مثبت نشست و برخاست کنید ........................................................................................................ 9

با خودتان صادق باشید ..............................................................................................................................  9

با خودتان صادق باشید ............................................................................................................................... 9

اعتماد به نفس خود را باز یابید.................................................................................................................. 10

تأثیر عدم اعتماد به نفس یا اعتماد به نفس پائین .................................................................................. 10