مقاله تغذیه مناسب ورزشی

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :41

فهرست مطالب :

نگرشی کلی بر تغذیه
عصر تجزیه شیمیایی :
عصر بیولوژی :
عصر سلولی یا ملکولی :
وضع کنونی
اهمیت تغذیه خوب
بدن چگونه غذا را بکار می برد
اعمالی که منجر به استفاده غذا در بدن می شود
نقش آنزیم،کو آنزیم و هورمون :
فیزیولوژی :
انتشارات رایج تغذیه

سوء تغذیه لاتروژنیک(Laterogenic )
ارتباط تغذیه با بیماری های استحاله ای :
سلامت و غذاهای آلی
تغذیه و رفتار :

توضیحات

تغذیه علمی است که از تغییر و تبدیل غذا در بدن و شرکت مواد مغذی در بافتها بعد از هضم و جذبشان،عمل مواد مذکور در فعل و انفعالات بیولوژیکی بدن و بالاخره دفع آنها صحبت می کند.مواد مغذی در غذا اجزاء شیمیایی تشکیل دهنده غذایی هستند که در بدن سه نقش عمده،ایجاد انرژی،تنظیم اعمال بدن،و یا عمل رشد و ترمیم بافتهای بدن را به عهده دارند. علم تغذیه علم نسبتاً جوانی است که از سال 1934 شناخته شده است.مانند سایر علوم، تغذیه نیز متکی به علوم از قبیل شیمی،میکرو بیولوژی،فیزیولوژی،پزشکی، و بالاخره بیولوژی سلولی است.
اگر چه مطالعات شکل یافته بر روی تغذیه در قرن بیستم شروع شد ولی چندین آزمایش تجربی بر روی این موضوع مربوط به قبل از این دوره می باشد.شنیدر Schneider تاریخچه تغذیه را به سه عنصر طبیعی ،تجزیه شیمیایی و بیولوژی تقسیم کرده است. عصر سلولی یا ملکولی را نیز می توان به سه عنصر قبلی اضافه کرد،در این عصر تأکید بیشتر بر روی مطالعه تغذیه داخل سلولی شده است.

عصر طبیعی :
در این عصر مردم عقاید مبهم و خرافی از قبیل قدرت " معجزه" قدرت شفا دهی و ارزش طبی نسبت به غذا ها داشتند.همچنانکه که میلیون ها نفر امروزه به ضروری بودن غذا برای ادامه زندگی آگاهند،مردمان اوّلیه نیز به این موضوع پی برده بودند ولی اطلاع چندانی در مورد ارزش غذایی غذاهای مختلف نداشتند.در آخر این عصر اولین آزمایش تجربی توسط پزشک انگلیسی به نام لیند Lind انجام شد.این پزشک سعی کرد که بیماران مبتلا به اسکوربوت را معالجه کند و بدین جهت به 11 دریانورد شش ماده غذایی مختلف تجویز کرد و دریافت که لیمو و یا آب آن در شفا بخشیدن به این بیماری مؤثرمی باشد.

مقاله انواع چرخ دنده

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :39

فهرست مطالب :

مقدمه ای بر چرخ دنده 1
پینیون ( چرخ دنده کوچک ) و چرخ ( چرخ دنده بزرگ ) 3
زاویه شفت 6
چرخ دندة انتقالی نوع رولینگ یا غلتشی 9
محور هلیکس یا مارپیچ ، نقطه هلیکس یا مارپیچ S : 10
پارامتر های وابسته به نقطة هلیکس S : 12
انواع چرخ دنده و چرخ دنده های جفت 18
استوانه دیفرنس ، دایره دیفرنس ، قطر دیقرنس d 25
زاویه فشار ظاهری (عرضی ) نظیر ، زاویه فشار ظاهری 27
زاویه فشار نرمال و زاویه رولینگ (غلتشی) 29
محدوده هندسی برای دنده های چرخ دنده اینو ولت 30
چرخ دنده های جفت 7 شکل 31
چرح دندة جفت صفر 32
تمام زاویه ای چرخدنده تاجی zp 33
نیم زاویه فضای بین دندانه 34
نسبت دنده u 39

توضیحات

یک چرخ دنده رکن مکانیکال ،قابل گردش در اطراف یک محور بوده ،که شامل یک بدنه اصلی با سطوح مقاوم و دندانه هایی که در بدنه اصلی ایجاد شده می باشد.
سیستم دندانه چرخ دنده:
سیستم دندانه چرخ دنده شامل مجموع تعداد دندانه های یک چرخ دنده است.
دندانه/دندانه 2 و… دندانه k برای طراحی و تعریف دندانه های خاص ،دندانه1،دندانه2 وغیره می بایست علامتی روی صفحه ظاهری مرتبط به سیستم دندانه چرخ دنده متصور نمود. دندانه ها با یک قاعده افزایشی عدد گذاری و شماره گذاری می شوند.عموما یک دندانه با علامت اختصاری k معرفی می گردد.بنابر این دندانه بعدی-با قاعده افزایشی عدد گذاری –با k+1 ودندانه قبلی با k-1 معرفی میگردد.
در چرخ دنده جفت با محورهای موازی ().برای توصیف دنده ها صفحات ظاهری-در همان جهت-بررسی می شوند، و معمولا این جهتی است که نیرو به چرخ دنده محرک(driving) منتقل و یا جهت ویژه دیگری تعریف می گردد.در فرم و متد چرخ دنده های جفت با محورهای متقاطع (معمولا جهت دید برای هر دو چرخ دنده به سمت نقطه ای که محورها همدیگر را قطع می کنند می باشد.در کیس چرخ دنده های جفت با محورهای غیر موازی وغیر متقاطع()عموما از صفحات ظاهری برای تعریف وطرح دندانه ها استفاده می گردد.بطوری که تعریف از سمت دوران برای کیس های مرتبط به چرخ دنده محرک ونتیجتاً بصورت کاربردی برای کیسهای مرتبط به چرخ دنده متحرک امکان پذیر می باشد.
فضای بین دو دندانه(tooth spaces)

مقاله ورزش تنیس

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :26

فهرست مطالب :

مقدمه:
زمین مینی تنیس
اندازه زمین
راکت و توپ
توپ :
تکنیکهای اصلی تنیس :
مهارتهای ساده با توپ
تمرین پرتاب:
تمرین با نس:
مهارت های ساده با توپ و راکت :
تمرین حمل توپ روی راکت:
تمرین زدن توپ :
تمرین با دیوار:
پرتاب توپ با دست
ضربه زدن / رالی کردن با راکت :
ضربات زمینی ( groundstrokes ):
تمرینهای سوئینگ
سوئینگ برای فورهند و بک هند:
سرویس (service
تمرینهای پرتاب توپ:
زدن سرویس به همبازی

توضیحات

مقدمه:
مینی‏ تنیس علاوه بر آنکه سرگرمی مفرحی است می‏تواند به عنوان ابزاری مؤثر برای تشخیص کودکان صاحب استعداد تنیس و آماده سازی بازیکن‏های مبتدی در هر سن برای بازی در زمینی بزرگ کاربرد داشته باشد. مینی تنیس برای شمار زیادی بازیکن جدید امکان فوق العاده‏ای ایجاد می‏کند. علاوه بر ساده و مفرح بودن، تقریباً همه جا می‏توان بازی کرد و به وسایل گران قیمت نیاز ندارد. همچنین می توان مینی تنیس را در مدارس پایه گذاری کرد تا استعداد های مناسب این رشته را شناسایی نمود.
زمین مینی تنیس
سطح زمین: زمینهای تنیس، کف سالنهای ورزشی ، سطح بتونی یا اسفالت حیاط مدارس یا هر سطحی که در حد قابل قبول صاف و تراز باشد ، اما خاک کوبیده شده یا چمن برای بازی مینی تنیس مناسب است .
اندازه زمین: زمین مینی تنیس اندازه مشخصی ندارد لیکن بهتر است زمینی به اندازه 4 * 12 متر باشد. زمین بدمینتون برای بازی مینی تنیس ایده ال است، تور را پائین بیاورید و بازی کنید . برای کشیدن خط ها در زمین سر پوشیده می توان از نوار چسب و در زمینهای سر باز از گچ یا هر ماده دیگر استفاده کرد . با تقسیم زمین از وسط می توان مناطق سرویس را مشخص کرد .

مقاله درباره جانوران آبزی مناسب برای دانش آموزان

آبزیان

ماهی مهره دار آبزی است که اصولا خون سرد، با فلس پوشیده شده و مجهز به دو سری باله جفت و چندین باله غیر جفت می باشد.ماهی در دریا و آب شیرین به وفور یافت می شود انواعی رادر جویبار های کوهستان مانند char وgudgeon و در عمیقترین عمق اقیانوس مانند gulpers وanglerfish می شناسند. ماهی ها از نظر غذایی برای مردم سراسر جهان اهمیت زیادی دارند هر کدام را از مناطق زیستی جمع آوری می کنند و یا تقریبا به همان روش مثل گله گاو یا جوجه مرغ پرورش میدهند.ماهی را برای تفریح بخاطر ماهگیری با قلاب و نگهداری مورد استفاده قرار می دهند و ماهی ها را معمولا در آکواریم عمومی نمایش می دهند. ماهی نقش مهمی درفرهنگ در طی سالیان متمادی دارد مبنای وسعت به اندازه یک الهه و نماد مذهبی برای موضوعات کتابها و فیلمهای پرطرفدار است.

ماهی چیست؟

ماهی را بطور دقیق حیوانی با ستون فقرات اما بدون چهار بازو تعریف کرده اند ، گروه آنها هیج شباهتی به پرندگان، پستانداران ندارد ماهی یک نوع کلد نیست اما یک پارافیلتیک مجموعه از ما رماهی دهان گرد، مارماهی، خاویار، سگ ماهی، کوسه، سفره ماهی، ماهی شش دار، نیزه ماهی، ماهی الکتریسته ای را شامل میشود.

شما می توانید با هزینه ای اندک فایل متنی را دانلود نمایید

مقاله سینما

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :13

فهرست مطالب :

علت انتخاب موضوع:
نتایج حاصل ازمطالعات ضوابط طراحی
مجموعه سینمایی :
• سالن نمایش اصلی
• سالن نمایش فرعی
• فضای ورودی
• قسمت ویژه (حراست)
قسمت پذیرائی و رستوران
• آشپزخانه مجموعه
• قسمتهای تشکیل دهنده بخش پذیرائی و سطح زیربنای آن‌ها
• فهرست قسمتهای جنبی مجموعه سینمائی و سطح زیربنای آن
• پارکینگ

توضیحات

در گستردگی واژه عشق، سینما جایگاهی عجیب دارد، عشق سینما تکرار شدنی است، تنوع‌پذیر است، پویا و نامیراست، سهل و ممتنع است. به روایت از «کریستین متنر»: سینما هنری است ساده که هر آن ممکن است قربانی این سادگی شود.
و شاید این تنها محاسن سینما نباشد چرا که به قول شاعر فرانسوی «آندره بازن»: اهمیت سینما در چگونگی آن نیست در تأثیرگذاری آن است.
بدون شک نمی‌توان سینما را در خط و صفحه گنجاند و از این رو شاید بتوان اشتراکی اصیل بین سینما و معماری برقرار کرد. چرا که ریشه هر دو در اعماق وجود انسان است. هر دو از بذر احساس روئیده و با چشمه عقلانیت سیراب گشته‌اند.
از یک اثر سینمایی به تعداد تمام انسان‌های کره زمین برداشت و تلقی وجود دارد همانگونه که از یک طرح معمارانه ولو حرکتی ساده با احجام در فضا باشند می‌توان هزاران تأثیر متفاوت به جا نهاد.