مقاله عکاسی

فرمت فایل:word (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :19

فهرست مطالب :

تاریخچه عکاسی
● داگر و نی پپس:
اصول عکاسی1
اصول عکاسی2
اصول نگهدارى ابزار عکاسى
نگهدارى عدسى‌ها
نگهدارى فیلم‌هاى رنگی
نگهدارى فیلترها
انواع دوربین
دوربین‌هاى رفلکسى یا انعکاسى
رفلکس با دو عدسى
رفلکس تک‌ عدسى
وسایل عکاسی

فیلم‌ها
فیلم‌هاى سیاه و سفید
فیلم‌هاى رنگى

فیلم‌هاى رنگى نگاتیو
فیلترها
فلاش
نورسنج

توضیحات

سالها قبل از اینکه عکاسی اختراع شود اساس کار دوربین عکاسی وجود داشت. یک دانشمند مسلمان به نام ابن هیثم در قرن پنجم هجری / یازدم میلادی وسیله ای را به نام جعبه تاریک در مشاهده کسوف استفاده کرده بود.اتاقک تاریک، عبارت بود از جعبه یا اتاقکی که فقط بر روی یکی از سطوح آن روزنه ای ریز، وجود داشت. عبور نور از این روزنه باعث میشد که تصویری نسبتا واضح اما به صورت وارونه در سطح مقابل آن تشکیل شود.
این وسیله، طی جنگهای صلیبی به اروپا راه یافت. لئوناردو داوینچی نقاش و نابغه قرن شانزدهم، در یادداشتهای خود خواص اتاقک تاریک را شرح داده است. هم چنین وی آن را کامرا آبسکورا (Camera Obscura) و روزنه ریز آن را نیز پین هول (Pine Hole) نامید.
این وسیله به شدت مورد توجه نقاشان قرار گرفت و تمامی نقاشان بخصوص نقاشان ایتالیایی قرن شانزدهم از آن برای طراحی دقیق منظره ها و ملاحضه دورنمایی صحیح استفاده می کردند، به این ترتیب که کاغذی را بر روی سطح مقابل روزنه قرار می دادند و تصویر شکل گرفته را ترسیم می کردند.
این تصاویر بسیار واقعی و از پرسپکتیو صحیحی برخوردار بود. در حدود سال ۱۵۰۵ میلادی نیز ژرم کاردان (Jerome Cardan) ریاضی دان ایتالیایی یک عدسی محدب بر روزنه اتاقک تاریک نصب کرد، این کار باعث شد تا تصویر وضوح بیشتری پیدا کند.
اما سیاه شدن املاح نقره در اثر تابش نور به وسیله شیمیدان آلمانی ، شولتز(Schulze) وبه طور اتفاقی کشف شد. ماجرا از این قرار بود که روزی وقتی شولتز وارد آزمایشگاه شد، متوجه شد برگ درختی بر روی کاغذی که به نیترات نقره و آهک آغشته بود افتاده، بعد از اینکه برگ را از روی کاغذ برداشت متوجه شد که قسمتی که برگ روی آن بوده مثل سایر بخش های کاغذ سیاه نشده است.
این پدیده باعث آغاز فعالیتهای جدیدی برای شناسایی مواد حساس به نور شد.
و اینکه در سال ۱۸۱۹ سرجان هرشل(Sir John Fedric William Herschel) انگلیسی محلول ثبوت را کشف کرد. ماده ای که هرشل به عنوان ماده ثابت کننده تصویر معرفی کرد هیپوسولفیت دوسود نام داشت. کار مهم دیگری که هرشل انجام داد به کاربردن الفاظ منفی (Negative) و مثبت (Positive) درمورد تصاویر بود.
تا اینکه سرانجام بین سالهای ۱۸۲۲ و ۱۸۲۶ یک مخترع فرانسوی به نام نیسفور نی یپس (Joseph Nicephore Niepce) توانست اولین عکس دنیا را ثبت کند.

مقاله ورزش

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :108

فهرست مطالب :

وظایف سازمان تربیت بدنی 6
شرایط و وضعیت ورزش همگانی در شهرستان دزفول 7
عوامل پایین بودن حضور مردم در پرداختن به فعالیت ورزش همگانی 8
شرایط و وضعیت قهرمانی در شهرستان دزفول 9
وضعیت مشارکت بخش خصوصی در عرصه ورزش شهرستان دزفول 10
قابلیت و پتانسیل های ورزشی در شهرستان دزفول 12
منشور اخلاقی سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران 13
مدیزیت و رهبری 14
پیشنهادهایی که موجب تقویت قابلیتهای مدیریتی اشخاص می شود 18
بررسی شناسنامه شخصی ، تحصیلی ، ورزشی ، شغلی و مدیریتی مدیر مربوطه 19
چند سوال از رئیس 19
هیئت امنای یک سازمان ورزشی 20
نقش هیئت امنا 21
نقش کمیته ها 21
انواع کمیته ها 21
نقش رئیس 22
نقش دبیرخانه 22
نقش خزانه دار 24
نیروی انسانی کارشناسان و متخصص 24
نمودار سازمانی اداره تربیت بدنی شهرستان دزفول 26
بررسی فعالیتهای ورزشی انجام شده در اداره تربیت بدنی شهرستان دزفول 27
رشته های ورزشی آقایان 28
رشته های ورزشی بانوان 29
دوره مربیگری 30
ساخت و ساز تأسیسات ورزشی 30
اهداف پیشنهاد 1 ساله شهرستان دزفول 31
اهداف پیشنهاد 5 ساله شهرستان دزفول 32
اهداف پیشنهاد 20 ساله شهرستان دزفول 33
عنوان صفحه
پروژه های مصوب سفر ریاست محترم جمهور و هیئت دولت به شهرستان 35
گزارشی از جایگاه فوتبال از گذشته تا به حال 38
تعداد تیم های حاضر در مسابقات مختلف استانی و کشوری با ذکر نام 39
تعداد تیم های دسته اول و دوم شهرستان 40
تعداد فوتبالیست در حال فعالیت در کلیه رده های سنی 40
نقش مسئولین محلی در پیشبرد منطقه با ذکر نام 40
علل پیشرفت ـ عقب ماندگی فوتبال در دزفول 41
میزان همکاری اداره تربیت بدنی با هیئت و اثرات مثبت و منفی آن 42
میزان توجه به مدارس فوتبال و تیم های پایه با ذکر اقدامات انجام شده 43
پیشنهاد مشخص و کارشناسی رشد در خصوص رفع مشکلات و آینده فوتبال 43
بررسی امکانات ، تأسیسات و تجهیزات ورزشی در آن واحد از نظر کمی و کیفی 46
بررسی و وضعیت بودجه و نحوه تخصیص و تقسیم آن 47
امکانات و تأسیسات از نظر کمی و کیفی 49
تجهیزات و ابزار مورد استفاده در سازمان 49
میزان حقوق کارمندان تربیت بدنی 50
بررسی نیروی متخصص (مربیان ـ داوران ) از نظر میزان سابقه ، درجه کارت 50
برنامه و نحوه تمرینات تیم ورزشی فوتبال در یک روز 58
بررسی نحوه نظارت مدیر مربوطه به فعالیت های آموزشی و قهرمانی 59
نحوه بررسی پرداخت حق الزحمه عوامل اجرایی مسابقات ( داوران ، مربیان ، پرسنل ) 60
بررسی کلی پرداخت حق الزحمه 62
بررسی قراردادهای ورزشی منعقد با ورزشکاران 65
بررسی تقویم ورزشی هیئت ژیمناستیک استان خوزستان در سال 1387 66
تقویم ورزشی گروه کوهنوردی بسیج شهرستان دزفول در سال 1387 75
گفتگو با رئیس تکواندو دزفول 76
گفتگوی کوتاه با نائب رئیس دزفول 78
ورزشکاران نام آور المپیک و جهانی 78
معرفی هیئت های ورزشی 80
نمودار میزان فعالیت هیئت های ورزشی شهرستان دزفول 86
کادر هیئت فوتبال شهرستان دزفول 87
کمیته اجرایی مسابقات 87
عنوان صفحه
کمیته داوران 88
آمار داوران فعال 88
کمیته انظباطی 89
کمیته نقل و انتقالات 89
کمیته آموزشی 90
کلاسهای مدارس فوتبال 90
بخش مسابقات 91
برگزاری مسابقات فوتبال امید باشگاهها 92
شرکت باشگاهها در مسابقات درون استانی و بیرون استانی 94
مشکلات عمده ورزشی بانوان 95
تصاویر 96

توضیحات

زمان تشکیل اولین سازمان ورزشی رسمی در ایران در سال 1306 بر می گردد که قانون اجباری کردن ورزش در مدارس رسمی شد . اولین انجمن تربیت بدنی و ورزش در اردیبهشت سال 1313 به صورت رسمی و قانونی در منزل حکیم الملک اقدام به فعالیت نمود .
انجام ملی تربیت بدنی در ابتدا بیشتر تأکیدش بر ورزش مدارس و برگزاری مسابقات در آن سطح بود .
به مرور زمان تشکیل پیشاهنگی در ایران مطرح شد و در مهر ماه 1313 نخستین انجمن تربیت بدنی مربیان ورزش و پیشاهنگی تشکیل شد .
در سال 1320 حسین اعلاء به ریاست سازمان تربیت بدنی و پیشاهنگی برگزیده شد از جمله اقدامات اعلاء دعوت از چند کارشناس و تیم ورزشی خارجی به کشور بود که این سازمان را شاید بتوان گفت نقطه شروع فرهنگ ورزش غرب در ایران بوده ارائه ورزشهای کلاسیک غربی و استقبال علاقه مردم به ساخت اولین ورزشگاه بزرگ به نام شیرودی که در سال 1319 منجر گردید که ابتدا به فوتبال و دو میدانی اختصاص یافت.

مقاله عکاسی

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :19

فهرست مطالب :

تاریخچه عکاسی
● داگر و نی پپس:
اصول عکاسی1
اصول عکاسی2
اصول نگهدارى ابزار عکاسى
نگهدارى عدسى‌ها
نگهدارى فیلم‌هاى رنگی
نگهدارى فیلترها
انواع دوربین
دوربین‌هاى رفلکسى یا انعکاسى
رفلکس با دو عدسى
رفلکس تک‌ عدسى
وسایل عکاسی

فیلم‌ها
فیلم‌هاى سیاه و سفید
فیلم‌هاى رنگى

فیلم‌هاى رنگى نگاتیو
فیلترها
فلاش
نورسنج

توضیحات

سالها قبل از اینکه عکاسی اختراع شود اساس کار دوربین عکاسی وجود داشت. یک دانشمند مسلمان به نام ابن هیثم در قرن پنجم هجری / یازدم میلادی وسیله ای را به نام جعبه تاریک در مشاهده کسوف استفاده کرده بود.اتاقک تاریک، عبارت بود از جعبه یا اتاقکی که فقط بر روی یکی از سطوح آن روزنه ای ریز، وجود داشت. عبور نور از این روزنه باعث میشد که تصویری نسبتا واضح اما به صورت وارونه در سطح مقابل آن تشکیل شود.
این وسیله، طی جنگهای صلیبی به اروپا راه یافت. لئوناردو داوینچی نقاش و نابغه قرن شانزدهم، در یادداشتهای خود خواص اتاقک تاریک را شرح داده است. هم چنین وی آن را کامرا آبسکورا (Camera Obscura) و روزنه ریز آن را نیز پین هول (Pine Hole) نامید.
این وسیله به شدت مورد توجه نقاشان قرار گرفت و تمامی نقاشان بخصوص نقاشان ایتالیایی قرن شانزدهم از آن برای طراحی دقیق منظره ها و ملاحضه دورنمایی صحیح استفاده می کردند، به این ترتیب که کاغذی را بر روی سطح مقابل روزنه قرار می دادند و تصویر شکل گرفته را ترسیم می کردند.
این تصاویر بسیار واقعی و از پرسپکتیو صحیحی برخوردار بود. در حدود سال ۱۵۰۵ میلادی نیز ژرم کاردان (Jerome Cardan) ریاضی دان ایتالیایی یک عدسی محدب بر روزنه اتاقک تاریک نصب کرد، این کار باعث شد تا تصویر وضوح بیشتری پیدا کند.
اما سیاه شدن املاح نقره در اثر تابش نور به وسیله شیمیدان آلمانی ، شولتز(Schulze) وبه طور اتفاقی کشف شد. ماجرا از این قرار بود که روزی وقتی شولتز وارد آزمایشگاه شد، متوجه شد برگ درختی بر روی کاغذی که به نیترات نقره و آهک آغشته بود افتاده، بعد از اینکه برگ را از روی کاغذ برداشت متوجه شد که قسمتی که برگ روی آن بوده مثل سایر بخش های کاغذ سیاه نشده است.
این پدیده باعث آغاز فعالیتهای جدیدی برای شناسایی مواد حساس به نور شد.
و اینکه در سال ۱۸۱۹ سرجان هرشل(Sir John Fedric William Herschel) انگلیسی محلول ثبوت را کشف کرد. ماده ای که هرشل به عنوان ماده ثابت کننده تصویر معرفی کرد هیپوسولفیت دوسود نام داشت. کار مهم دیگری که هرشل انجام داد به کاربردن الفاظ منفی (Negative) و مثبت (Positive) درمورد تصاویر بود.
تا اینکه سرانجام بین سالهای ۱۸۲۲ و ۱۸۲۶ یک مخترع فرانسوی به نام نیسفور نی یپس (Joseph Nicephore Niepce) توانست اولین عکس دنیا را ثبت کند.

مقاله تغذیه در ورزش کاران

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :20

فهرست مطالب :

آیا تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کمی است یا کیفی ؟
میزان کالری مصرفی ورزشکار چقدراست ؟
آیا با مصرف پروتئین زیاد می توان حجم عضلات را افزایش داد؟
آیا ورزشکاران باید چربی بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند ؟
آیا کلیه ورزشکاران به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟
در چه شرایطی یک ورزشکار نیاز به استفاده از مکمل دارد؟
آیا مصرف مکمل ها واقعاً برای ورزشکاران حرفه ای سودمند است؟
آیا مصرف مکمل ها همیشه قانونی و بی خطر است؟
آیا مصرف مکمل برای ورزشکاران ضروری است؟
آیا مصرف مکملهای غذایی بی خطر است؟
آب چه نقشهایی را در بدن انسان ایفا میکند؟
آیا تشنگی معیار مناسبی برای کم آبی است؟
مصرف مایعات قبل،در حین و بعد از مسابقه به چه صورت باید باشد؟
علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران
چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند؟
آیا همیشه با کاهش وزن می توان بر کارآیی ورزشی افزود؟
بهترین زمان کاهش وزن توسط ورزشکاران چه زمانی است؟
میزان مطلوب کاهش وزن در هر هفته چه میزان است؟
حداقل میزان چربی بدن در ورزشکاران مرد و زن تا چه اندازه میباشد؟
نقش آهن در بدن و میزان مورد نیاز آن در ورزشکاران زن و مرد چقدر است ؟
نقش کلسیم در بدن و میزان مورد نیاز آن در ورزشکاران زن و مرد چقدر است ؟
غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟
آیا تغذیه قبل از مسابقات برای همه ورزشکاران یکسان است؟
مصرف غذای پیش از مسابقه چه زمانی صورت میگیرد؟
غذای قبل از مسابقه ترجیحاً باید محتوی چه موادی باشد؟
بهترین برنامه غذایی مناسب برای ورزشهای صبح و عصربرای هر ورزشکار چیست؟

توضیحات

رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند .
کالری
یک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند.
کربوهیدراتها
کربوهیدراتها بهترین سوخت برای ورزشکاران هستند.چرا که در مقایسه با چربی و پروتئین برای سوختن نیاز به اکسیژن کمتری دارند.در صورتی که به اندازه کافی از کربوهیدراتها استفاده کنید قادر خواهد بود شدیدتر ورزش کنید.(چه در هنگام ورزش و چه در مسابقه)
یک رژیم پر کربوهیدرات به شما اجازه میدهد که به خاطر بازسازی ذخایر کربوهیدراتی و کاهش زمان بازگشت به حالت اولیه سخت تر تمرین نمایید.رژیم غذایی در زمان تمرین به ویژه حائز اهمیت است.چرا که اگر شما قادر به تمرین شدیدتر باشید،در طی مسابقه نیز به سطوح بالاتری از کارایی می رسید.هر بادی60-50 در صد کالری مصرفی خود را از کربوهیدراتها تأمین کند.به عنوان یک ورزشکار شما حتی به مقادیر بیشتری در حد 70-60 در صد کالری مصرفی 10-6 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن نیاز خواهد داشت.در صورتی که یک ورزشکار استقامتی هستید،نیاز شما به کربوهیدرات میتواند تا 90-70 در صداز کالری مورد نیاز روزانه شما افزایش یابد.
غذاهای کم محتوا ذخایر کربوهیدرات بدن شما را کاهش خواهد داد و انرژی شما را تحلیل خواهند برد.به نحو مشابه،در صورتی که به جای کربوهیدراتها از غذاهای پرچرب و پر پروتئین استفاده کنید،نخواهید توانست انرژی مناسب برای تمرین و مسابقه مطلوب را تأمین نماید.

مقاله ظرفیت گرمایی

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :25

فهرست مطالب :

مقدمه
مشخصات ظرفیت گرمایی
دید کلی
یک آزمایش ساده

دماسنج‌های اولیه
اندازه‌ گیری دما
انواع دماسنجها
دماسنج گازی
دماسنج با مقاومت الکتریکی
ترموکوپل
واحد اندازه‌ گیری دما
قانون صفرم ترمودینامیک
قانون صفرم (Zeroth law)
بیان قانون دوم
تغییر آنتروپی محیط
مراحل مطالعه ترمودینامیک:

توضیحات

ژول" با آزمایش نشان داد که هرگاه مقدار معینی از انرژی مکانیکی به گرما تبدیل شود، مقدار گرمای حاصل همیشه یکسان است. بنابراین هم‌ارزی گرما و کار مکانیکی به‌عنوان دو شکل انرژی ، کاملا محرز است. "هلمهولتز" اولین کسی بود که بوضوح بیان کرد که نه‌تنها گرما و انرژی مکانیکی ، بلکه تمام شکلهای انرژی هم‌ارزند و مقدار معینی از یک شکل انرژی از بین نمی‌رود، مگر آنکه همان مقدار در یکی از شکلهای دیگر انرژی ظاهر شود. بنابراین گرما صورتی از انرژی است.

حال اگر چنانچه بخواهیم دمای جسمی را به اندازه واحد افزایش دهیم، در این صورت بسته به نوع جسم ، این مقدار گرما متفاوت خواهد بود. کلمه ظرفیت در ظرفیت گرمایی بویژه گمراه کننده است، چون عبارت مقدار گرمایی را که یک جسم می‌تواند نگه دارد، به یاد می‌آورد که اساسا بی‌معنا است.

اصولا می‌توان ظرفیت گرمایی را به‌عنوان یک ثابت تناسب در نظر گرفت، یعنی مقدار گرمای داده شده به یک جسم با تغییر دمای آن جسم متناسب است و با ضرب کردن ظرفیت گرمایی در طرف دوم این رابطه ، رابطه تناسبی به یک تساوی تبدیل می‌شود، یعنی نسبت مقدار انرژی گرمایی( ) که به یک جسم داده می‌شود، بر افزایش دمای متناظر با آن( ) را ظرفیت گرمایی آن جسم می‌گویند.