دانلود کتاب سفر به مرکز زمین

سفر به مرکز زمین یکی از مشهورترین رمان‌های ژول ورن است که ماجرای سفر به اعماق زمین را روایت می‌کند. این کتاب ۱۶ فصل با عنوان‌های کشف عمومی من، کاغذ پوستی اسرارآمیز کشف حیرت‌انگیز، آغاز سفر، سفر به ایسلند، صعود به کوداسنفلز، بر سر دوراهی، تشنگی، گم شدن در اعماق زمین، دریای مرکزی، سفر دریایی با قایق، گوی آتشین، مسیر اشتباه و دشنه اسرار‌آمیز، بن بست، معمای سرزمین تازه و راز قطب‌ نما دارد

مشکلات خود را در whatsApp یا Viber با ما به اشتراک بگذارید

برای پاسخگویی سریعتر و بررسی شکایات و انتقادات

سیستم پاسخگویی انلاین لحظه ای راه اندازی کرده ایم

شاید بتوانیم ، با تیمی قدرتمند به سوی پیشرفت در تجارت الکترونیک گام برداریم

لازم به ذکر است ، شما می توانید تمام پیشنهادات ، درخواست ها و سفارشات خود را برای ما ارسال کنید

09382490907

پاسخگوی 24 ساعته شما

محیط زیست و ساختمان

محیط زیست و ساختمان سازی - زندگی

2600 * 4289  پیکسل

300 dpi

پایان نامه ی روش تحقیق وجود یا عدم وجود رابطه بین سبک زندگی و آرامش روانی. doc

نوع فایل: word

قابل ویرایش 40 صفحه

جهت دریافت درجه ی کارشناسی در رشته ی روان شناسی

چکیده:

جامعه آماری این پژوهش ، دانشجویان زن دانشکده حقوق و فنی مهندسی واحد مشهد که در سال تحصیلی 84-82 اشتغال به تحصیل داشته ، می‌باشند . که از بین جامعه آماری نمونه ای به تعداد 100 نفر به روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شد 

به منظور تجزیه و تحلیل داده ها ، از نرم افزای SPSS استفاده و نتایج ذیل حاصل گردید :

مقدمه:

بنابراین هرگزینشی از سبک زندگی ، پیش از هر چیز مؤید نوع اندیشه ای است که ذهن را در تسلط و انقیاد خود در آورده و آن را به سوی رفتار وعادت مشخص سوق می‌دهد و ازهمین منظر است که تحلیل سبک زندگی ها ، به روانشناسی شخصیت ها و کالبد شکافی تفکرات بنیادین افراد مربوط می‌شود . اما به نظر پرسش اساسی این است که این گزینش ها بر چه معیاری صورت می گیرد و اصولاٌ ‌بستر انتخاب سبک زندگی چگونه پدید می آید و آیا افراد تحت اراده اندیشه و ضمیر خود آگاه خود به این انتخاب تن می‌دهند یا متهور اراده ای برتر و بزرگترند ؟!

آیا آرامش فی ذاته هدف غایی و نهایی یک سبک زندگی است که افراد آن را برگزیده اند ؟ چگونه می توان اندیشه ها را برای نیل به آرامش روانی تغییر داده ، اصلاح نموده و با شاخص های مطلوب تطبیق داد؟! آیا شاخص های تعریف شده برای طبقات مختلف ، دارای مشروعیت و پذیرش هست و چنانچه پاسخ مثبت است ، چگونه می توان از این مشروعیت بهره برد و با چه ابزارهایی می توان سبکها را به سمت سبک مطلوب هدایت کرد ؟ !

علامات استفهامی و تجزیه و تحلیلی روانشناسانه برای رسیدن به تصویری روشن تر از افق نگه افرادی که آینده را در آرامش می جویند ، اما هنوز تعریف روشن و واضحی از آرامش ندارند و یا به آنچه خشنودند و همان را هدف نهایی خود می پندارند .

بیان مسأله:

مسأله اساسی در جامعه ما اینست که آشفتگی زندگی مدرن ، آرامش را دست نیافتنی جلوه می‌دهد .

بسیاری از مردم عصر ما احساس می‌کنند که ناراحتی ها و فشار زندگی بیش از حد شده است و با توجه به افزایش روز افزون عوامل استرس زا و شدت گرفتن تنشهای حاصله و عارضه های روان – تنی مانند کولیت ، آسم ،‌سردردهای عصبی ، لکنت زبان ، ‌فشار خون و آمار افزایش مصرف قرصهای آرام بخش گواهی بر این مدعاست که پرداختن به موضوع آرامش و آموزش فنون ریلاکس ضروری می‌باشد 

فهرست مطالب:

چکیده

مقدمه

بیان مسأله

اهمیت و ضرورت تحقیق

اهداف پژوهش

سئوال ها و فرضیه های پژوهشی

فرضیه ها

تعریف نظری سبک زندگی

تعریف نظری آرامش روانی

عقده های حقارت و ریشه های آن

عقده برتری جویی

سبک زندگی

تکلیف کار

مثلث عشق آرجیاستنبرگ

عشق/ اریک فروم

همراهی

نگرشهای سبک زندگی

شکل گیری سبک زندگی

آرامش / فواید آرامش

آرامش عضلانی

راهبردهای جسمانی – ذهنی برای دستیابی به آرامش عضلانی

تنفس عمیق و آرامش

موسیقی درمانی و‌آرامش

آب و آرامش (‌آب درمانی )

رایحه درمانی و آرامش

خواص اصلی رنگها

پیشینه پژوهش

طرح کلی پژوهش

پژوهش توصیفی از نوع همبستگی

جامعه آماری

نمونه آماری

بحث و تفسیر

نتیجه گیری

منابع

منابع و مأخذ:

1-         آدلر ، الفرد ( 1370 ) . روانشناسی فردی  ( حسن زمانی شرفشاهی ،‌مترجم ) . انتشارات مازیار . چاپ دوم ، 1381 .

2-         اینلندر ، چارلز و موران ، سینتیا ( 1378 ) . استرس . ( دکتر امیر هوشنگ مهریار و همکاران ، مترجم ) . نشر حکایت . چاپ اول ، 1378 .

3-         بک ، آرون تی ( 1375 ) . عشق هرگز کافی نیست . ( مهدی قراچه داغی ، مترجم ) .

4-         شولتز ، دوان ( 1990 ) . نظریه های شخصیت . ( یوسف کریمی و همکاران ، مترجم ) . نشر ارسباران . چاپ چهارم ، 1990 .

5-         فروم ،‌اریک ( 1373 ) . هنر عشق ورزیدن . ( پوری سلطانی ، مترجم ) . انتشارات مروارید . چاپ شانزدهم ، 1373 .

6-         فتحی ، رسول ( 1378 ) . ریلاکس تراپی . انتشارات شهرآب . چاپ اول ، 1378 .

7-         کورت ، اینگرید ( 1380 ) . 800 راه رسیدن به آرامش و شادی . ( احمد حلت و منصوره آرام فرد ، مترجم ) . ناشر موسسه آفاق علم . چاپ اول ، 1380 .

نیک بین ،‌فرید و حاتمی منزه ، افشین ( 1381 ) . فراتر از آرامش . انتشارات بهجت . چاپ اول ، 1381

استفاده از روش های کنترلی کارآمد نوین به صورت پیش بین در شبکه قدرت

چکیده: 

استراتژی کنترل پیش بین مدل یکی از روش های کنترلی کارآمد و مفید می باشد. در این روش با پیش بینی خروجی سیستم ، ورودی مناسب جهت کاهش تفاوت با خروجی مرجع، محاسبه و اولین پله آن به سیستم اعمال می شود. یکی از کاربردهای مهم این نوع روش کنترلی در شبکه های قدرت می تواند برای ایجاد موازنه بین تولید و مصرف توان باشد. در این مقاله از کنترل پیش بین با ساختار توزیع شده مبتنی بر همکاری استفاده شده که دارای مزایای مختلفی از جهت عملکردی و کاربردی می باشد. همچنین می توان از این روش در شبکه های هوشمند به جای روش های کنترلی سنتی استفاده نمود. جهت نشان دادن و مقایسه نتایج، یک شبکه قدرت نمونه جهت شبیه سازی در نظر گرفته شده که به چندین ناحیه کنترل تقسیم شده است. نتایج حاصل از روش کنترلی معرفی شده با کنترل سنتی فرکانس مقایسه شده و عملکرد مطلوب آن در مقابل نوع جدیدی از اغتشاش نشان داده خواهد شد.

مشکلات خود را در whatsApp یا Viber با ما به اشتراک بگذارید

برای پاسخگویی سریعتر و بررسی شکایات و انتقادات

سیستم پاسخگویی انلاین لحظه ای راه اندازی کرده ایم

شاید بتوانیم ، با تیمی قدرتمند به سوی پیشرفت در تجارت الکترونیک گام برداریم

لازم به ذکر است ، شما می توانید تمام پیشنهادات ، درخواست ها و سفارشات خود را برای ما ارسال کنید

09382490907

پاسخگوی 24 ساعته شما

مقاله در مورد ازدواج

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:111

مقدمه

اکثریت قریب به اتفاق مردم، حداقل یک بار در طول زندگیشان ازدواج می‌کنند، انتخاب یا عدم انتخاب یک فرد به عنوان همسر یکی از مهمترین تصمیم‌هایی است که هر شخص در طول زندگیش می‌گیرد. زیرا فردی که به عنوان همسر انتخاب می‌شود تأثیر زیادی بر سبک زندگی، نوع تجربیات و احساس خوشبختی شخص در طول زندگی دارد ولی متأسفانه این مهمترین تصمیم زندگی در بسیاری از موارد، سریع، آسان و گاهی تقریباً اتفاقی گرفته می‌شود. (رضا زاده، 1381)، ازدواج آگاهانه و با برنامه، برج مراقبت زندگی است و ضرورت آن، به ویژه در این دوران که زندگی بشر از پیچیدگی‌ خاصی برخوردار است، پوشیده نیست (همت‌یار، 1387) شکل‌گیری این نظام جدید و به عبارت دیگر هسازی با ازدواج یکی از مشکل‌ترین وظایفی است که زوجین باید به تدریج به آن نائل شوند. در خلال اولین یا دومین سال ازدواج، زوجها باید به طور طبیعی بتوانند با یکدیگر در مسائل مختلف همسازی عمده‌ای پیدا کنند در صورت ایجاد این همسازی تنش‌های هیجانی که غالباً به وجود می‌آیند دوره‌های طوفانی گذرایی بیش نخواهد بود (اسکوبل[1]  و دیگران، 1990).

متأسفانه به همسانی متقابل در ازدواج در بسیاری از مواقع کار آسانی نیست، گواه این مدعا آمار بالای طلاق در بسیاری از کشورها (مثلاً گاتمن[2]، 1998) و نیز افزایش طلاق در کشور ما در سالهای اخیر است[3]. (حدود صد هزار طلاق در سال 1386).

مقدمه

فصل دوم

2 ـ 1 ـ سازگاری زناشویی

2 ـ 2 ـ نیازها و عوامل خشنودی سازگاری زناشویی

2 ـ 2 ـ 1 ـ تحوّل رابطه و صمیمیّت

2 ـ 2 ـ 2 ـ خانواده نخست و سازگاری زناشویی

2 ـ 2 ـ 3 ـ وضعیّت اقتصادی

2 ـ 2 ـ 4 ـ سلامت جسمانی

2 ـ 2 ـ 5 ـ سلامت هیجانی

2 ـ 2 ـ 6 ـ سنّ ازدواج

2 ـ 2 ـ 7 ـ جنس

2 ـ 2 ـ 8 ـ نقش جنس

2 ـ 2 ـ 9 ـ ویژگیهای شخصیت

2 ـ 3 ـ همسریابی در دیدگاه‌های مختلف

2 ـ 4 ـ نظریه‌هایی درباره عشق و همسازی و ناهمسازی

2 ـ 4 ـ 1 ـ نظریه سه‌وجهی اشترنبرگ درباره انواع عشق

دیاگرام 2 ـ 1 سه بعد عشق و انواع حالتهای ترکیبی، اشترنبرگ، 1986 (اقتباس از آیزنگ، 2000)

2 ـ 4 ـ 2 ـ نظریه مبادله اجتماعی درباره همسازی و ناهمسازی

2 ـ 4 ـ 3 ـ الگوی آسیب‌پذیری ـ تنیدگی ـ سازش

دیاگرام 2ـ2 تعامل عناصر  الگوی آسیب‌پذیری ـ تنیدگی ـ سازش

2 ـ 4 ـ 4 ـ دیدگاه یادگیری ـ اجتماعی درباره همسازی و ناهمسازی

2 ـ 5 ـ دلبستگی

2 ـ 5 ـ 1 ـ مشخصه‌های اصلی و کنش‌های دلبستگی

2 ـ 5 ـ 2 ـ دلبستگی بزرگسال و معیارهای آن

2 ـ 5 ـ 3 ـ الگوهای مؤثر درونی اثبات و تغییر در سبکهای دلبستگی

2 ـ 5 ـ 4 ـ روش «موقعیت ناآشنا» و بررسی نتایج برخی از تحقیقات انجام شده

جدول 2 ـ 2 مراحل موقعیت ناآشنا (اقتباس از بلسکی، 1999).

دیاگرام 5 ـ 2 الگوهای دلبستگی و استیصال: رفتار پیوند و جدایی. انیس ورث و همکاران (1987،

جدول 2 ـ 3 نتایج تحقیقات موقعیت ناآشنا (اقتباس از ونایخرندورن و ساکی، 1999، به جز مورد

مربوط به ایران)

2 ـ 6 ـ 2 ـ روشهای اندازه‌گیری دلبستگی در افراد بزرگسال

الف ـ روش مصاحبه

ب) روش خود گزارش‌دهی

ج) الگو و روش خود گزارش‌دهی 4 گروهی

جدول 2 ـ 4 الگوی 4 گروهی دلبستگی (اقتباس از هوروتیز و همکاران، 1993)

ص 89

2 ـ 7 ـ دلبستگی و ارتباط آن با عشق و ازدواج

2 ـ 7 ـ 1 ـ دلبستگی و روابط عاشقانه و زوجهای ازدواج نکرده

2 ـ 7 ـ 2 ـ دلبستگی و ازدواج

2 ـ 8 ـ دلبستگی و تنهایی

2 ـ 9 ـ دلبستگی و اشتغال

2 ـ 10 ـ سبکهای مقابله‌ای

2 ـ 10 ـ 1 ـ الگوی نظری:

2 ـ 10 ـ 2 ـ ابعاد مقابله یا رویاروگری

الف ـ سبکهای رویاروگری یا مقابله متمرکز بر مسئله (مسئله‌مدار)

ب ـ سبکهای رویاروگری یا مقابله متمرکز بر هیجان مثبت (تعالی‌بخش)

ج ـ سبکهای رویاروگری یا مقابله متمرکز بر هیجان منفی (اجتناب ـ فاصله‌جویی)

2 ـ 10 ـ 3 ـ ارزیابی حمایت اجتماعی در تعامل زناشویی

2 ـ 10 ـ 4 ـ افسردگی، اضطراب، تنیدگی و مقابله

2 ـ 10 ـ 5 ـ کنش‌وری زناشوئی و افسردگی: شواهدی برای الگوی پدید آوردن تنیدگی[1]

2 ـ 10 ـ 6 ـ نقش جنس، عاطفه منفی و رفتار حمایت اجتماعی در تعامل زناشویی

2 ـ 10 ـ 7 ـ شواهد ارتباط بین سبکهای مقابله‌ای و سازگاری زناشویی

2 ـ 10 ـ 8 ـ تفاوتهای مربوط به جنس در استفاده از سبکهای رویاروگری با مشکلات زناشویی

2 ـ 10 ـ 9 ـ سبکهای مقابله‌ای و سازگاری زناشویی

فصل سوم

نوع پژوهش

3 ـ 2 ـ جامعه و نمونه آماری

3 ـ 3 ـ پرسشنامه رضامندی زناشویی انریچ

پرسشنامه رضایت زناشویی ENRICH

3 ـ 3 ـ 2 ـ پرسشنامه سبکهای دلبستگی بزرگسالان[2] (AAS)

آزمون دلبستگی بزرگسالان AAS

3 ـ 3 ـ 3 ـ پرسشنامه سبکهای مقابله‌ای

توصیف مقیاسها، اجرا و نمره‌گذاری

ـ توصیف مقیاسهای مقابله‌ای

اجرا نمره‌گذاری

اعتبار و روایی

اعتبار

روایی

«پرسشنامه راه‌های مقابله‌ای»

راهنمایی

پرسشنامه

ب ـ 2 ـ پاسخنامه

[1] . Stress generation mode

[2] . Adult Attachment Scale