بررسی تاثیر ناکاملی اولیه در رفتار تیرورق ها

• مقاله با عنوان: بررسی تاثیر ناکاملی اولیه در رفتار تیرورق ها 

• نویسندگان: محمد باقر عبداله پور آزاد ، طالب مرادی شقاقی 

• محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران - دانشگاه تبریز - 15 تا 17 اردیبهشت 94 

• فرمت فایل: PDF و شامل 8 صفحه می باشد.

چکیــــده:

در سال‌های اخیر با گسترش استفاده از تیرورق‌ها (به دلیل صرفه جویی در مواد و هزینه‌ها) در سازه‌های فولادی بزرگ همچون برج‌ها، پل‌های با دهانه‌ی بزرگ و بخصوص نیروگاه هسته‌ای و حرارتی که خطاها باید حداقل و هزینه‌ها معقول باشد، نیاز به بررسی دقیق رفتار تیرورق‌ها در شرایط مختلف بارگذاری محیطی احساس می‌شود. بدلیل شرایط موجود در کارگاه و پیچیدگی‌های خاص جوشکاری، سازه‌های با صفحات فولادی ناکاملی‌های اولیه را ازخود نشان می‌دهد که مهمترین آنها وجود انحنای اولیه در المان‌های صفحه‌ای سیستم است. یکی از ایرادهای اساسی در ساخت تیرورق‌ها عدم لحاظ صحیح ناکاملی می‌باشد که معمولا یا در نظر گرفته نمی‌شود و یا با اعمال ضرایب، بدون آگاهی ازشرایط ناکاملی اولیه توسط مهندسین مقاومت تیرورق را کمتر از مقاومت واقعی آن تخمین می‌زنند. باوجود مطالعاتی که در سال‌های اخیر برای در نظر گرفتن اثر ناکاملی‌ها در طراحی تیرورق‌ها انجام شده است نیاز به مطالعات بیشتری جهت یافتن ابعاد مختلف تاثیر آن در رفتار تیرورق‌ها احساس می‌شود.

در راستای همین مطالعات در این تحقیق سعی می‌شود تا رفتار خمشی تیرورق‌ها به خصوص جان آنها به روش المان محدود در تیرورق‌های I شکل با ناکاملی اولیه بررسی شود تا موجب بهره وری و بازدهی تیرورق‌ها گردد. به خصوص سعی بر این است که رفتارخمشی واقعی جان تیرورق‌ها به هنگام اعمال بار درشرایط مختلف مورد بررسی قرار گیرد، شرایط طراحی با شرایط آزمایشگاهی و کارگاهی نزدیک‌تر شده و خطاها کمتر گردد.

________________________________

** توجه: خواهشمندیم در صورت هرگونه مشکل در روند خرید و دریافت فایل از طریق بخش پشتیبانی در سایت مشکل خود را گزارش دهید. **

** توجه: در صورت مشکل در باز شدن فایل PDF مقالات نام فایل را به انگلیسی Rename کنید. **

** درخواست مقالات کنفرانس‌ها و همایش‌ها: با ارسال عنوان مقالات درخواستی خود به ایمیل [e-mail] پس از قرار گرفتن مقالات در سایت به راحتی اقدام به خرید و دریافت مقالات مورد نظر خود نمایید. **

تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و لاغری

9 صفحه

تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن    

کل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌کنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از کل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یک کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است.

متغیرترین میزان مصرف انرژی، در زمان فعالیت بدنی است. این میزان در افراد کم‌تحرک ۱۰ تا ۱۵ درصد و در افراد فعال ۳۰ تا ۴۰ درصد از کل انرژی مصرفی را تشکیل می‌دهد.

ورزش از دو طریق موجب مصرف انرژی در بدن می‌شود: یکی افزایش میزان سوخت در زمان ورزش و دیگری افزایش مقدار مصرف انرژی در زمان استراحتِ بعد از خاتمهٔ ورزش. برای مورد دوم یک مثال می‌آوریم: فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت ده دقیقه، می‌تواند مصرف انرژی بدن را در حالت استراحت ۵ تا ۱۵ درصد به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت افزایش دهد. در ورزشکاران، میزان مصرف انرژی در زمان استراحت ۵ تا ۲۰ درصد بالاتر از افراد عادی است. بنابراین، یکی از مهم‌ترین فواید ورزش و فعالیت جسمانی بالاتر رفتن میزان مصرف انرژی فرد فعال در زمان استراحت است. بنابراین، این باور افراد پرخور که ورزش و فعالیت بدنی باعث افزایش اشتهای آنها می‌شود غلط است. هیچ منبع علمی این مطلب را تأیید نمی‌کند.

برعکس، ورزش سنگین موجب افزایش برخی مواد در بدن و کاهش تمایل فرد به خوردن می‌شود. یعنی با کاهش موقتی اشتها روبه‌رو می‌شویم.

در زمان استراحت، ۵۰ درصد از انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن را چربی‌ها و بقیه را مواد قندی تأمین می‌کنند. در ورزش‌های سبک، همچنان چربی‌ها این وظیفه را بر عهده دارند. اما با افزایش شدت ورزش، سوخت و ساز قندها مشخص‌تر می‌شود. به همین دلیل است که متخصصان ورزش‌های سبک را برای کاهش وزن مفیدتر می‌دانند. شاید تعجب‌برانگیز باشد که صرف مدت زمانی بسیار اندک، مثلاً حداقل روزی یک ساعت فعالیت بدنی به مدت ده روز، برای افزایش سوخت چربی بدن در حالت استراحت کافی است. برای رسیدن به این هدف در افراد سالمند، به هشت هفته زمان نیاز داریم.

یکی دیگر از فواید ورزش افزایش ظرفیت تنفس عضلات است، یعنی افراد ورزشکار دیرتر از سایرین خسته می‌شوند

ٖلاغری بامعجون های ناب طبیعت

به نام خدا

(منتخبی ازبهترین وموثر ترین معجون ها ودمنوش های لاغری طبیعی و گیاهی)

باتوجه به اینکه در این دوره از زندگی ماشینی و بی تحرکی باعث چاقی مفرط وبروض مشکلات جسمی وامراض گوناگونی برای افراد شده است وانسان ها از این مسئله رنج می برند ودغدغه لاغری وتناسب اندام دارند مابا کوشش  فراوان منتخبی از بهترین معجون ها ودمنوش های گیاهی به همراه توصیه ها و بایدها ونباید هایی استفاده از داروهای گیاهی رابرای علاقه مندان جمع آوری کرده ایم. 

امیدواریم با دانلود واستفاده از توصیه های این برنامه به تناسب اندام خوبی برسید.