تحقیق درباره استعداد یابی در کشتی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
  
تعداد صفحه:22
 
فهرست

تاریخچه

کشتی در ایران

کشتی و انواع آن

تعریف کشتی و فایده آن

گارد و حالات مختلف آن

نام گذاری

گاردهای کشتی فرنگی و آزاد

گاردهای مخالف ، موافق و مختلط

عوامل موثر در کشتی

فنون در کشتی

منابع و مآخذ

ورزش کشتی یکی از با سابقه ترین ورزشهایی است که در نزد اقوام و ملتهای گوناگون ، از دوران باستان به شکلهای مختلف برگزار می شده است و تقریبا در هیچ ایل و قبیله و روستا و شهری نیست که این ورزش برای مردم آشنا نباشد .

مبدا کشتی به حیات انسان باز می گردد . از زمانهای بسیار دور ، کشتی چیزی کاملا متفاوت با چیزی که امروزه ما آن را می شناسیم بوده است .

وقتی انسان نخستین دریافت که به کمک قدرت بدنی و زور بازوی خود

 می تواند بهتر بر حریفان و حیوانات مهاجم چیره شود ، بیشتر به اهمیت کشتی پی برد .

در آن هنگام کشتی ورزشی نبود که در اوقات بیکاری انجام شود و یا وسیله ای برای استراحت و یا فرار از جامعه باشد ، بلکه وسیله ای برای ادامه بقا بوده است .

به کمک کشتی بود که انسان می توانست از جان خود و خانواده خود محافظت کند و باز هم به خاطر کشتی بود که انسان می توانست غذا بدست آورد . مردان هر خانواده و قبیله ای که زورمندتر از بقیه بودند ، موقعیت و مقام بیشتری نسبت به دیگر خانواده ها و قبایل کسب می کردند و حتی رئیس و فرمانده بقیه می شدند .

قرنها بعد هنگامی که انان توانست به آتش دست یابد ، به زراعت بپردازد ، از فلزات ابزار بسازد و حیوانات را اهلی کند ، کم کم کشتی جنبه های جدیدی به خود گرفت .

از این زمان به بعد ، کشتی تبدیل به یک وسیله سرگرمی شد .

علاوه بر این ، مردان دست به کشتی می زدند تا قدرت خود را بیازمایند و مشخ شود که چه کسی قویتر است .

«رشته ورزشی راگبی»

فرمت فایل: word

فهرست                                                                                                                                

راگبی

تاریخچه راگبی در جهان

راگبی در ایران

     قبل از انقلاب

     بعد از انقلاب

راگبی, فوتبال آمریکایی نیست

قوانین و نحوه برگزاری مسابقات راگبی

   مسابقات 15 نفره

   مسابقات 7 نفره

   مسابقات 13 نفره

هدف مسابقه راگبی

نهاد های اداره کننده

مسابقات

آسیب دیدگی ها و ایمنی

تغذیه در ورزش راگبی

منابع

نام کامل این ورزش در زبان انگلیسی راگبی یونیون فوتبال (Rugby Union Football) و در زبان فرانسه (Rugby a XV) است که در بیشتر مناطق دنیا به اختصار از کلمه راگبی یا راگبی فوتبال استفاده می‌شود.

در کشورهایی که علاوه بر راگبی ۱۵ نفره، راگبی ۱۳ نفره یا راگبی لیگ هم ورزش پرطرفداری‌ست، این رشته را راگبی آنیِن یا فقط آنین می‌نامند. مانند؛ استرالیا، نیوزیلند، جزایر دیگر اقیانوسیه و بریتانیا.
این ورزش در برخی کشورها فوتبال هم نامیده می‌شود. به ویژه در کشورهایی که فوتبال محبوبیت چندانی ندارد و ساکسر (Soccer) نامیده می‌شود. مانند؛ نیوزیلند، برخی مناطق استرالیا (در بیشتر استرالیا فوتبال به معنای فوتبال استرالیایی است؛ ورزش دیگری از خانواده راگبی)، و سایر جزایر اقیانوسیه.

و ....

تعمیم پیش بینی های تئوری بنیان برای بهبود تغذیه بزرگسالان دارای چاقی مفرط: نتیجه شروع به تمرین

موضوع فارسی: تعمیم پیش بینی های تئوری بنیان برای بهبود تغذیه بزرگسالان دارای چاقی مفرط: نتیجه شروع به تمرین

موضوع انگلیسی: Generalization of theory-based predictions for improved nutrition to adults with morbid obesity: Implications of initiating exercise

تعداد صفحه: 8

فرمت فایل: PDF

سال انتشار: 2014

زبان مقاله:‌ انگلیسی

چکیده: ورزش پیش بینی قوی از موفقیت بلند مدت با کاهش وزن است، و پژوهش بر اساس تئوری شناختی اجتماعی نشان می دهد که تغییرات ورزش برنامه ناشی از خود تنظیم، خلق و خوی، و انتقال خودکارآمدی به بهبود غذا خوردن. این روابط در بزرگسالان مبتلا به چاقی مرضی مورد آزمایش قرار گرفتند (مگه کلی = 43 سال؛ 86 درصد زن؛ شاخص توده Mbody = 45 کیلوگرم / M2) شرکت در یک درمان 6 ماهه شناختی-رفتاری ورزش حمایت زوج با هم آموزش تغذیه استاندارد (N = 87) و یا روشهای شناختی- رفتاری برای خوردن کنترل (89 نفر). بر اساس تجزیه و تحلیل چند میانجیگری، بهبود در خود تنظیم و خودکارآمدی به طور قابل توجهی با افزایش مصرف میوه و سبزیجات و کاهش شاخص توده بدن (BMI) در ارتباط بودند. روش تغذیه شناختی-رفتاری با بهبود بیشتر در میوه و سبزی مصرف و BMI همراه بود، با این حال، در هر دو مدل، میانجیگری کامل پس از ورود به طور همزمان از تغییرات در خود تنظیم، خلق و خوی، و خودکارآمدی، و حجم ورزش به عنوان یافت شد واسطه. تنها اثر غیر مستقیم از تغییر در خود تنظیم قابل توجه (یا اندکی قابل توجه) میانجی مستقل بود. تعمیم روابط قبلا شناسایی شده بین بهبود برنامه ناشی از ورزش در متغیرهای روانی اجتماعی و بهبود در تغذیه و BMI برای افراد با چاقی مرضی حمایت می شدند. بر اساس این روابط، مفاهیم برای درمان رفتاری مورد بحث قرار گرفت.

تحقیق درباره انواع حرکت درمانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
  
تعداد صفحه:28
 
فهرست

حرکت درمانی

 تکیه گاه (سطح اتکاء)

تعادل

انواع تعادل

بی حرکتی

انواع حرکات

حرکات فعال (Active)

حرکات غیر فعال (Passive)

اثرات و فوائد حرکت درمانی

انجام نرمشهای حرکت درمانی تأثیرات فیزیولوژیکی دارد

علل وعوامل کلی بروز ناهنجاری ها

روشهای حرکت درمانی

حرکات فعال

انواع حرکات آزاد

روشهای عمومی اِعمال حرکات فعال

آثار اِعمال حرکات فعال

حرکات غیر فعال

روشهای اِعمال حرکات غیرفعال

ماساژ

انواع حرکات ماساژ

نوازش کردن

انواع نوازش کردن

ملاحظات در استروک سطحی

استروک عمقی

روش انجام استروک عمقی

نظریات در تکنیک افلوراژ

اثرات افلوراژ

فشردن (نیدینگ)

ضربه زدن

حرکات لرزشی

آسیب های ورزشی

انواع آسیبهای ورزشی

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

   استفاده از حرکت ونرمشهای ورزشی جهت بهبود وضع تعادل بدن و هماهنگ نمودن حرکات آن و معالجه و درمان بعضی از بیماریها و ناراحتیـهائی که معلول کم تحرکی و یا پرداختن غیراصــولی به حرکات و فعالیتهای بدنی هستند، می باشد.

مشخصات نیرو

جهت نیرو میزان یا بزرگی نیرو نقطه اثر نیرو

نیروهای مورد نیاز در حرکت درمانی

نیروی جاذبه برای تقویت عضلات با حذف آن برای دامنه حرکت در موارد خاص استفاده می شود. نیروی عضلانی که بیشتر در حرکت درمانی کاربرد دارد، مثلاً می تواند نیروی دست باشد که در جهت کمک مقاومت استفاده می شود. نیروی خارجی در زمانی که می خواهیم حرکتی را به فرد بدهیم یا عملی را روی فرد انجام دهیم، به نیروی خارجی نیاز داریم. این نیرو می تواند به وسیله یک سری وسایل، وزنه ها یا با وسایل میکانیکی مانند فنر صورت گیرد.

تحقیق صافی کف پا

کف پای صاف Foot(pes plane) 1
تقسیم بندی کف پای صاف:
نقاطی در پا وجود دارد که وزن بدن از آن نقطه به زمین انتقال می یابد:
عوامل ایجاد کتتده صافی کف پا:
کف پای صاف نوع اکتسابی:
پای پهن(Sapling Foot) چندنوع کف پا داریم:
عوارض ناشی ازکف پا:تغییرات کفش«قسمت داخلی برآمدگی پیدا می کند».
تشخیص صافی کف پا:
 قوس های پا
صافی کف پا:
اصلاح صافی کف پا:
با این حرکات قوس کف پا اصلاح می گردد و به تنهایی اثری ندارد.
کف پای صاف Foot(pes plane) 2
درمان
کف پای صاف flat foot
درمان
ورزش های اصلاحی صافی کف پا
تعداد صفحه 14