تحقیق درمورد اهمیت و تاریخچه ورزش معلولین

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:34

فهرست مطالب:

اهمیت ورزش در معلولین

۱   زخم‌های فشاری (زخم بستر)

۲   ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های کلیوی

۳ عدم کنترل ادرار و مدفوع

۴   تغییر شکل، خشکی و لاغری پاها و سفت و استخوانی شدن مفصل‌ها

5-     مسائل و مشکلات مربوط به ازدواج

6-      مشکلات خانوادگی و اجتماعی

تاریخچه ورزش معلولین جهان

* اهداف و اصول :

* دفتر مرکزی IPC

*لوگوهای IPC

* تاریخچه فدراسیون ورزشهای معلولین ایران

*اهداف کمیته ملی پارالمپیک :

*NPC چیست ؟

*ایران در پارالمپیک آتن

* ترکیب و نحوه حضور کاروان اعزامی ایران به پارالمپیک آتن

منبع

نیاز به ورزش و تاثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیشتر از افراد سالم احساس می شود. بی تردید ورزش، عاملی است که معلولان را به سطح جامعه می کشاند و آنان را در انجام فعالیت های مستقل میسازد. امروزه افراد معلول در سطح وسیعی در فعالیت های اجتماعی و مسابقات شرکت دارند و هویت خود را به جامعه شناسانده اند. هم اکنون 100 سال از ابداع ورزش های معلولین می گذرد. قرن 18 و 19 میلادی زمانی بود که تاثیر ورزش در سلامت معلولین کاملا شناخته شد. بعد از جنگ جهانی اول فیزیوتراپی و ورزش در مانی به اندازه ارتوپدی و جراحی اهمیت پیدا کردند و به این منظور مراکز ورزشی ویژه معلولین ایجاد شد. امروزه مشخص گردید که ورزش یکی از بهترین درمان های معلولیت است و در مراکز ورزشی ویژه معلولین ورزش یکی از درمان های موثر به حساب می آید. روزش درمانی قدم اول برای ابداع ورزش های معلولین بود که سپس به مسابقات و رقابت های ورزشی ختم شد. درسال 1960، تحت نظارت و حمایت فدراسیون جهانی گروه تحقیقی بین المللی ورزش معلولین جهت مطالعه و تحقیقات ورزش معلولین تاسیس شد و سپس در سال 1964 به افتتاح IOSD با سازمان جهانی ورزش معلولین ختم شد. مهندسی ورزش شاخه ای از علم است که هدف آن تربیت نیروی انسانی با مهارت های مهندسی بوده که به ور تخصصی در حیطه ورزش فعالیت می نماید. در این زمینه مهندسی ورزش در حیطه طراحی و مناسب سازی ورزشگاه ها، طراحی و ساخت وسایل ورزشی ویژه معلولین نقش انکارناپذیری دارد. به طور مثال در «دو و میدانی معلولین» تنها فاکتور انسانی (مثل : وضعیت روحی و فیزیولوژی ورزشکار) مطرح نیست بلکه فاکتورهایی چون طراحی کفش ورزشکار، مواد به کار رفته در کفش و پیست، سیستم های تحلیل حرکت و ابزار دقیق سنجش مطرح هستند که بدون اصول مهندسی، بهره برداری از آنها امکان پذیر نمی باشد. به امید روزی که ورزش و محیط های ورزشی معلولین با ابزار مهندسی ورزش در خدمت سلامت جامعه معلولین و جانبازان کشور در آیند.

پژوهشی کامل پیرامون مشکلات معلولین و نقش ورزش 

اما آنچه که ممکن است مورد سئوال قرار گیرد این است که ورزش  چه نقشی در کاهش مشکلات معلولین می‌تواند ایفا کند.

تحقیق در مورد تکواندو

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 24
فهرست مطالب:

تکواندو

نام

تاریخچه

تکواندو نوین

کیوروگی

پومسه

هان مادانگ

اصطلاحات:

سوگی: نشست‌ها

مربی

اصطلاحات کلاسی:

آسیب‌های ورزش رزمی تکواندو

اموزش فرم و اهداف ان

فرم چیست؟

فرم یا پوم سه چیست؟

اطلاعات عمومی :

تجهیزات مورد نیاز:

لباسوسایل حفاظتی

درباره تکواندو

تقسیم بدن انسان نشستهای تکواندو

لباس مسابقه:

زمان راندها و استراحت: انواع ضربات پا:

وزن‌های مسابقه‌های تکواندو

تکواندو (زبان کره‌ای: خط هانگول: 태권도 خط هانجا :跆拳道)

یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است.

فنون تکواندو از ورزش‌های سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با کوشش استادان هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده‌است.

اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهت‌هایی نیز با برخی سبک‌های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می‌خورد، اما استیل خاص این رشته دفاعی که متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت است و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن و طراحی فنون برای دور کردن مهاجم تاکید دارد، آن را از تمام سبک‌های رزمی موجود متمایز می‌کند.

نام

کلمه تکواندو از سه بخش تشکیل می‌شود:

태 «تِ» = ضربه زدن با دست 권 «کوان»= ضربه زدن با پا 도 «دُ» = راه و روش

تاریخچه

قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره‌ها و نقاشی‌های به جا مانده در مقبره‌های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به ۲۰ قرن پیش می‌رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است. همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد.

شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از رشته‌های رزمی «سوباک» و «تکوان» که در دوران حکومت سلسله گوجوریو (حکومت) (۳۷ ق.م تا ۶۶۸ م) در شمال کره تمرین می‌شده، اقتباس شده‌است. در این دوران اهمیت زیادی به توانائیهای جنگی داده می‌شد و مسابقات منظمی برگزار می‌شد، شامل؛ رقص با شمشیر، تیراندازی، نبرد تن به تن، مبارزه‌ای که در آن دو نفر با شکستن یخ روی دریاچه وارد آب سرد شده و به مبارزه می‌پرداختند.

در دوران پادشاهی شیلا (۵۷ م تا ۹۳۵ م) که بر بخش‌های جنوبی شبه جزیره کره حکم می‌راند نیز توجه خاصی معطوف هنرهای رزمی بود. در این حکومت سازمانی نظامی، آموزشی، اجتماعی به نام «هوارانگ دو» وجود داشت، آموزش انواع هنرهای رزمی به ویژه سوباک نیز از جمله فعالیت‌های این سازمان بود.

اگرچه در این دوران هوارانگ دو فنون گلاویزی و ضربات دست فراوانی را وارد سوباک کرد، اما پس از آن میل چندانی به تمرین این نوع فنون در کره وجود نداشت و این رشته به شکل اولیه آن که بر مبنای ضربه زدن و جلوگیری از نزدیک شدن دشمن استوار بود، ادامه یافت. تکنیک‌های گلاویزی سوباک که «یوسول» نامیده می‌شد، بعدها با ورود به ژاپن پایه گذار ورزش «جودو» شد.

تمرین هنرهای رزمی در زمان امپراتوری قدرتمند «کوریو» (۹۳۵ تا ۱۳۹۲) نیز رواج زیادی داشت، در جشن‌های سالانه گوناگونی که در این سلسله بر گزار می‌شد، علاوه بر ورزشهای رزمی به مسابقات کشتی و چوگان نیز بهای زیادی داده می‌شد.

روی کار آمدن سلسله یی (۱۳۹۲ تا۱۹۱۰) که مبتنی بر تفکرات ایدئالیستی، رواج بودیسم و زدودن افکار کنفوسیوس از این کشور بود، کاهش نقش نظامیان در حکومت را نیز در پی داشت. این وضعیت اگرچه از رونق هنرهای رزمی کاست، اما تکامل این فنون تا هنگام اشغال کره توسط ژاپن در ۱۹۱۰ ادامه داشت.

10قانون برای ساخت عضلات پشت پا

در طول سال سعی می کنم هر ست تمرینی ام را تا بعد از احساس سوزش اولیه ادامه دهم.این شدتی است که باید برای رسیدن به رشد مستمر هر جلسه تمرینی اعمال شود روش را هم در دوره مسابقه و هم در دوره خارح از فصل مسابقه....

پروژه پایان نامه ورد بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار 64 صفحه

فهرست مطالب
عنوان                                                 صفحه
فصل اول    1
مقدمه    2
بیان مساله     4
فرضیه‌های تحقیق    5
اهداف کلی    5
اهداف جزیی     5
اهمیت و فایده پژوهش    6
تعریف اصلاحات     8
تعریف عملیاتی     8
فصل دوم
تعاریف سلامت روان     11
تاریخچه مختصری بر سلامت روان    12
اصول بهداشت روان    13
انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH)    15
رابطه ورزش با سلامت روان    15
زنان و فعالیت بدنی     17
جمعیت مسن و فعالیت بدنی    18
تعاریف ورزش     19
تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال     19
کاربرد ورزش هندبال در جامعه    20
نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان     21
مکتب انسان گرایی    23
مکتب رفتار گرایی    23
مکتب شناخت گرایی     24
ورزش از دیدگاه اسلام     25
ورزش و درمان     25
پیشینة مطالعاتی در جهان    27
پیشینة مطالعاتی در ایران     29
فصل سوم
روش تحقیق     32
جامعه تحقیق    32
نمونه تحقیق    33
چگونگی نمونه‌برداری    33
توضیح درباره نمونه‌ها    34
نحوه نمره گذاری     33
ابزار تحقیق    34
- روایی پرسشنامه     36
- اعتباری پرسشنامه    37
روش آماری    40
فصل چهارم
محاسبات آماری علائم جسمانی    44
تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی    44
محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب    48
تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب    48
محاسبات آماری کارکرد اجتماعی    51
تفسیر و بیان نتیجه کارکرد اجتماعی    51
محاسبات و بیان افسردگی    54
تفسیر و بیان نتیجه افسردگی    54
محاسبات آماری سلامت عمومی    56
تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی    56
فصل پنجم
خلاصه‌ای از فصول    60
مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین    60
محدودیتهای پژوهش    61
پیشنهادات     63
منابع و مآ‎خذ    
ضمیمه    

دانلود پایانامه ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:pdf( آماده پرینت)

تعداد صفحه:85

فهرست مطالب

پایانامه کامل بهمراه سرفصل ها و فهرست کامل در قالب pdf