دانلود پکیج ویژه تناسب اندام و تغذیه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل :  APK و PDF

حجم کل : 6 مگابایت

این پکیج شامل موارد زیر است

1 . نرم افزار تناسب اندام محاسبه اضافه وزن برای اندروید

تا به حال شده که از اضافه وزن خودتون رنج ببرید ؟ شایدم براتون پیش اومده از کمبود وزنی که دارید رنج می کشید و با هر رژیم غذایی که گرفتین نتونستین اینکارو به خوبی و اون چیزی که مد نظر شماست پیش ببرید ! خب نگرانی نداره…….. ! امروز قصد معرفی نرم افزار  BMI Calculator که مختص تناسب اندام هستش رو خواهیم داشت . این نرم افزار به شما مقدار اضافه وزن شما و یا کمبود وزن بدن شما با استفاده از فاکتورهایی مثل  سن , قد , بزرگی یا کوچکی بدن شما نمایش می دهد ,  که با تنظیم یک رژیم غذایی مناسب  به اون فرم ایده آل خودتون برسید !

یادتون باشه بهترین دکتر بدن خودتون خود شما هستید ! شما هستید که میدونید چه چیز هایی با روحیه شما سازگار هست و با قصد انجام دادن ان به  فرم متناسب خودتون برسید نه آن چیزی که به شما تحمیل شه و بعد از چند مدت انجام دادن اون برنامه رو ترک کنید .

2 . کتاب درمان با رژیم غذایی (  انقلاب غذایی  )

امروزه با وجود وسایل نقلیه و گسترش روز افزون زندگی الکترونیکی تحرک و جنب و جوش از زندگی افراد فاصله گرفته است که ماحصل این زندگی چاقی و اضافه وزن , خستگی و انواع مریضی های مختلف می باشد . هرچند فاصله گرفتن از زندگی امروزی امری دشوار و سخت به نظر می آید اما با استفاده از روش های مختلف می توان از اثرات مخرب این نوع زندگی جلوگیری نمود . یکی از روش های مرسوم برای مقابله با اثرات مخرب زندگی امروزی داشتن رژیم غذایی مناسب می باشد که با وجود تحرک کم , نشاط و سلامتی را به افراد هدیه خواهد کرد . کتاب درمان  با رژیم غذایی ( انقلاب غذایی ) کتابی مناسب و جامع برای افراد علاقه مند به رعایت یک رژیم غذایی مناسب می باشد . این کتاب  شامل 20 فصل متنوع می باشد که به طور خلاصه برسی رژیم غذایی سالم شامل : رژیم غذایی گیاهی , رژیم غذایی برای مقابله با سرطان , رژیم غذایی برای مقابله با فشار خون  همراه با راه های داشتن یک رژیم غذایی خوب می پردازد .

این کتاب شامل 341 صفحه می باشد که به طور کامل روش های داشتن یک رژیم غذایی سالم همراه با روش های مناسب برای مقابله با انواع بیماری ها را بیان می کند . امیدواریم این کتاب به عنوان مجموعه ای کامل مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیرد .

3 . کتاب بی نظیر 101 نکته مهم برای تناسب اندام

امروزه تمایل به داشتن بدنی زیبا و مناسب برای هر فردی بیش از پیش اخساس می شود در حالی که مقدار زیادی محصولات پزشکی وجود دارد که می تواند آن گونه که مورد علاقه شما می باشد جسم شما را زیبا و متناسب کند ولی هنوز حقیقتا هیچ جایگزینی برای ورزش هایی که با عث تناسب بدن می شود وجود ندارد شواهد عملی به طور افزاینده بر این نکات تاکید دارند که بهترین عامل برای دستیابی به تناسب جسمی مورد نظر , بدون شکل ورزشی مستمر و و منظم است , فواید مهم دیگری علاوه بر ظاهر متناسب وجود دارک که از طریق ورزش کردن برای افراد حاصل می شود به نوعی می توان گفت تناسب اندام کمترین امتیازی است که ورش به شما هدیه می دهد در این کتاب به طور خلاصه با 101 نکته مهم که برای تناسب اندام گفته شده باید رعایت کرده تا این راهکارها مسیری جدید برای شما عزیزان ایجاد نماید که رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر خواهد کرد . این کتاب شامل 21 صفحه با فرمت PDF است .

*********************************************************

***برای دانلود این پکیج به پایین همین صفحه رفته ، پس از پرداخت مبلغ میتوانید آن را دریافت کنید***

حجم این پکیج در مجموع 6 مگابایت است

دانلود تحقیق رشته حقوق با عنوان اعاده حیثیت - word

عنوان تحقیق :اعاده حیثیت

با فرمت قابل ویرایش word

تعداد صفحات:29 صفحه

تکه های از عناوین متن :

چکیده

اعاده حیثیثت قضایی و قانونی که تدبیری برای تسهیل حضور محکوم در جامعه و اعمال رأفت نسبت به اوست با محو سابقه محکومیت کیفری از سجل (شناسنامه) قضایی شخص، مجازاتهای تبعی مترتب بر محکومیت کیفری را ساقط کرده و حقوق سیاسی و اجتماعی شخص را به او باز می گرداند. همچنین امکان برخورداری شخص را از پاره ای امتیازات قانونی چون آزادی مشروط که بهره مندی از آنها منوط به فقدان سابقه محکومیت کیفری است فراهم می کند. ماده 62 مکرر قانون مجازات اسلامی‏، تلاشی در خور اما ناقص برای استقبال از تأسیس اعاده حیثیت قانونی است که با پذیرش برخی از آثار اعادة حیثیت، نهاد «اعاده حقوق اجتماعی به محکوم» را تداعی می کند و نیازمند بازنگری و اصلاح است.

واژگان کلیدی :

اعادة حیثیت ، سقوط مجازاتهای تبعی ، اعادة حقوق سیاسی و اجتماعی به محکوم

و..........

پایان نامه کارشناسی ارشد عمران بررسی فنی و اقتصادی مقاوم سازی شالوده پل های بتنی در تهران

این محصول در قالب  پی دی اف و 224 صفحه می باشد.

این پایان نامه جهت ارائه در مقطع کارشناسی ارشد رشته مهندسی عمران-سازه طراحی و تدوین گردیده است . و شامل کلیه مباحث مورد نیاز پایان نامه ارشد این رشته می باشد.نمونه های مشابه این عنوان با قیمت های بسیار بالایی در اینترنت به فروش می رسد.گروه تخصصی ما این پایان نامه را با قیمت ناچیزی جهت استفاده دانشجویان عزیز در رابطه با منبع اطلاعاتی در اختیار شما قرار می دهند. حق مالکیت معنوی این اثر مربوط به نگارنده است. و فقط جهت استفاده ازمنابع اطلاعاتی و بالابردن سطح علمی شما در این سایت ارائه گردیده است.

چکیده
پلها عناصر کلیدی بزرگراه ها تلقی می شوند و احداث آنها نسبت به بقیه اجزای راه بسیار پر هزینه و بعلت ظرافت ساختار سیستم سازه ای آنها، آسیب پذیرترین عناصر شبکه ترابری زمینی در برابر زلزله می ب اشند . دراغلب طرح و اجرای پلهای موجود در ایران طراحی لرزه ای منظور نشده است و شالوده پل نیز، بعنوان یکی از اجزای اصلی سازه، از این قاعده مستثنی نیست . مقاوم سازی لرزه ای از جمله راه حلهای ممکن برای حداقل کردن خطرپذیری پلهای موجود نسبت به آسیب پذیری جدی آنها در حین وقوع زلزله می باشد.
دراین پایان نامه ابتدا به تشریح فرآیند آسیب پذیری و مقاوم سازی پل ها بخصوص شالوده آنها با توجه به دو دستورالعمل مقاوم سازی لرزه ای پل ها Calterans و FHWA، پرداخته شده است . سپس با انتخاب پل نمونه (پل خیابان ملاصدرا بر روی بزرگراه شهید چمران) با شرایط سازه ای مشابه 50 درصد پل های ساخته شده در تهران، نسبت به کنترل آسیب پذیری و ارائه طرح بهسازی لرزه ای جهت شالوده پل نمونه، با توجه به این دو آیین نامه و ملاحظات طرح لرزه ای AASHTO اقدام شده است . در ضمن همزمان با فرآیند آسیب پذیری و مقاوم سازی شالوده پل نمونه، مقایسه ا ی بین کنترل آسیب پذیری، با استفاده از روشهای طراحی موجود و استفاده از آیین نامه های ذکر شده در بالا، صورت گرفته است .
در پایان با ارائه روش محاسبه نسبت فایده به هزینه، روشی جهت کنترل بهره وری بیشتر در مقاوم سازی و مقایسه اقتصادی روشهای بهسازی لرزه ا ی ارائه شده است .

فهرست مطالب
چکیده 1
مقدمه 2
44 - فصل اول – کلیات (آسیبهای پلهای بزرگراهی در زلزله های گذشته و انواع خرابی آنها) 3
-1 مقدمه 4 -1
-2 آسیبهای وارد شده بر پلها در زلزله های گذشته 7 -1
-1-2 زلزله داراب 7 -1
-2-2-1 زلزله منجیل 7
-3-2-1 زلزله سفیدابه سیستان 7
-4-2-1 زلزله سوم مارس 1985 شیلی 8
8 Costa Rica -5-2-1 زلزله
کالیفرنیا 9 Whittier Narrows -6-2-1 زلزله
آمریکا 10 Loma Prieta -7-2-1 زلزله
-8-2-1 زلزله های کاشیرو-اوکی و هویدونانسی- اوکی 1993 ژاپن 19
-9-2-1 زلزله سال 1993 گوام ژاپن 20
22 Northridge -10-2-1 زلزله
-11-2-1 زلزله کوبه ژاپن 24
ترکیه 25 ADANA-CEYHAN -12-2-1 زلزله
-13-2-1 زلزله ایزمیت ترکیه 25
-3-1 معیار شکست لرزه ای پلهای بزرگراهی 27
II
فهرست
-1-3-1 شکست برشی 28
-2-3-1 شکست خمشی 28
-3-3-1 آسیب دیدگی روسازه ها 28
-4-3-1 خسارت زیرسازه ای 29
-5-3-1 شکست شالوده ( پی ) 29
-6-3-1 خسارات به تکیه گاه کناری و خاکریز تقرب 29
-7-3-1 عدم وجود تکیه گاه کافی 30
-8-3-1 ضعف اتصالات 30
-9-3-1 ضربه قطعات مجاور 30
-10-3-1 کمانش بادبندها 31
-4-1 ارزیابی احتمالاتی خسارت لرزه ای پلهای بزرگراهی 32
-5-1 بررسی آسیب پذیری بعضی از اجزای پل 34
-6-1 درسهایی از خسارات زلزله برای طراحی لرزه ای پلها 37
-7-1 عکسهایی از حالات مختلف شکست پل در اثر زلزله 39
57- فصل دوم – روشهای موجود تحلیل و طراحی شالوده ها 45
-1-2 انواع و وظایف شالوده ها 46
-2-2 عوامل موثر در طراحی شالوده های بتن مسلح 48
-3-2 اصول طراحی شالوده ها 50
-1-3 کنترل تنش در خاک 50 -2
III
فهرست
-2-3 طراحی سازهای شالوده 50 -2
-1-2-3 شالوده های نواری پای دیوار 51 -2
-2-2-3 طراحی شالوده های منفرد 52 -2
-3-2-3 شالوده های مرکب دو ستونی 55 -2
-4-2-3 شالوده های نواری، شبکه ای و گسترده 56 -2
111- فصل سوم – روشهای ارزیابی و بهسازی شالوده های موجود 58
-1 مقدمه 59 -3
-2 طبقه بندی پل ها 66 -3
-3 ارزیابی اولیه پل موجود 68 -3
-1-3 رتبه بندی و آسیب پذیری پل 68 -3
69 (V) -1-1-3 درجه آسیب پذیری -3
71 (E) -2-1-3-3 درجه خطرپذیری لرزه ای
72 C/D -4 روش ارزیابی لرزه ای پلها به روش -3
72 C/D -1-4 شیوه تحلیل برای ارزیابی پل به روش -3
74 C/D -2-4 تعیین نیروها و تغییر مکانها در روش -3
75 C/D -3-4 روش محاسبه نسبت -3
-1-3-4 نسبت ظرفیت به نیاز برای چرخش و یا تسلیم شالوده 82 -3
-2-3-4 نسبت ظرفیت به نیاز برای مهار آرماتور طولی ستون در شالوده 89 -3
IV
فهرست
-3-3-4 نسبت ظرفیت به نیاز برای شکست پی ناشی از روانگرایی خاک 97 -3
-5 روشهای مقاوم سازی شالودهها 101 -3
-1-5 مقدمه 101 -3
-2-5 مقاومت خمشی 102 -3
-3-5 مقاومت برشی 105 -3
-4-5 مهار آرماتور ستون 106 -3
-5-5 مقاومت واژگونی 107 -3
-6-5 شمع ها 108 -3
-7-5 پل ها روی خاکهای روانگرا 108 -3
175- فصل چهارم – ارزیابی آسیب پذیری لرزه ایی پل انتخابی 112
-1 مقدمه 113 -4
-2 طبقه بندی پلهای بزرگراهی شهر تهران 114 -4
-1-2 طبقه بندی پلهای بزرگراهی براساس نوع عرشه 125 -4
-2-2 طبقه بندی پلهای بزرگراهی بر اساس نوع پایه 126 -4
-3-2 طبقه بندی پلهای بزرگراهی بر اساس نوع شالوده 126 -4
-4-2 طبقه بندی پلهای بزرگراهی شهر تهران بر اساس ترکیبی از انواع -4
پایه ، عرشه و شالوده 127
-3 انتخاب نوع پل مورد مطالعه در این پروژه 129 -4
V
فهرست
-1-3 معرفی پل خیابان ملاصدرا روی بزرگراه چمران 129 -4
-2-3 عکسهایی از نماهای مختلف پل 133 -4
-3-3 معرفی برنامه کامپیوتری و آیین نامه مورد استفاده در تحلیل 137 -4
-4-3 بارگذاری 137 -4
137 (Live Load) -1-4-3 بار زنده -4
-2-4-3 اثر ضربه (ضریب دینامیکی) 139 -4
139 ( Dead Load) -3-4-3 بار مرده -4
140 (Wind Load) -4-4-3 بار باد -4
140 (Earth quake Load) -5-4-3 بار زلزله -4
-4 پروسه آنالیز پل و محاسبه نیروهای وارد بر پی 141 -4
-1-4 تحلیل استاتیکی پل 141 -4
-2-4 تحلیل دینامیکی طیفی چند مودی 149 -4
-5-4 تحلیل و کنترل ظرفیت شالوده 157
-1-5 ظرفیت باربری شالوده پل 157 -4
-2-5 کنترل ظرفیت برشی شالوده 159 -4
-1-2-5 کنترل برش خمشی 159 -4
-2-2-5 کنترل برش پانچ 160 -4
-3-5 کنترل ظرفیت خمشی 161 -4
-1-3-5 کنترل ظرفیت خمشی با توجه به روشهای طراحی 161 -4
VI
فهرست
-2-3-5 کنترل ظرفیت خمشی بوسیله محاسبه نسبت ظرفیت به نیاز 163 -4
-1 محاسبه نسبت ظرفیت به نیاز جهت پایه ها و شالوده ها 163 -2-3-5 -4
-2 محاسبه نسبت ظرفیت به نیاز برای روانگرائی 174 -2-3-5 -4
-6 نتایج محاسبات و کنترل های صورت گرفته 175 -4
183- فصل پنجم – بهسازی و مقاوم سازی پل انتخابی 176
-1 مقدمه 177 -5
-2 مقاوم سازی شالوده 178 -5
-1-2 افزایش ظرفیت باربری 178 -5
-2-2 افزایش مقاومت خمشی 180 -5
-3 جزئیات اجرای بهسازی 182 -5
186- فصل ششم – اقتصاد مقاوم سازی پل ها 184
-1 اقتصاد مقاوم سازی 185 -6
نتیجه گیری و پیشنهادات 188
195- پیوست 190

افزونه خبرنامه AcyMailing Enterprise 5.2.0

کامپوننت خبرنامه AcyMailing یک کامپوننت بی نظیر جهت ارسال خبرنامه و ایمیل مارکتینگ برای جوملا 2.5 و جوملا 3 می باشد .
 
ویژگیهای این کامپوننت عبارتند از:

ساخت قالب برای هر خبرنامه ای که ارسال می شود به ایمیل کاربرانتایید و معتبرسازی ایمیل کاربرانگرفتن عضو به صورت جداگانهانتقال کاربران جوملا به لیست کاربران خبرنامهارتباط مستقیم بین منوی کاربری جوملا و کاربران این کامپوننتاستفاده از سطح دسترسی هاتنظیم ارسال خبرنامهگروه بندی بسیار قویجلوگیری از اسپم شدن ایمیل هاذخیره IP کاربران جهت مطابقت قوانین کشورهای مختلفورود کاربران از سیستم مختلف: CSV, Acajoom, Letterman, Communicator, ccNewsletter, Yanc, jNewsارسال ایمیل نامحدودعضویت نامحدود کاربرانقابلیت درج در محتواداشتن کنترل پنل بسیار ساده

نحوه بازی برای پیروزی اگر سفیداز روی لوپز اجتناب کند Bologan's Black Weapons in the Open Games

Bologan's Black Weapons in the Open GamesHow to Play for a Win if White Avoids the Ruy Lopez

by Victor Bologan

سلاح ویکتور بولگان در شروع بازی روی لوپز 

نحوه بازی برای پیروزی اگر سفیداز روی لوپز اجتناب کند

توسط ویکتور بولگان

فرمت: PDF

تعداد صفحات: 531

ناشر: ( New In Chess (December 7, 2014

اورجینال با قابلیت کپی و چاپ

978-9056915438:ISBN

اگر شما آماده برای بازی روی لوپز با سیاه شده اید و همچنین شما نیازدارید که اگر سفید ازبازی روی لوپزاجتناب کند ویکتور بولگان در این کتاب تمام خطوط را پوشش میدهد  ارائه گزینه های مختلف درخط اصلی: یکی رویکرد عقل سلیم و دیگری سلاح تهاجمی، این در واقع دو کتاب در یک کتاب است کمک برای کسانی که به بازی 1 ... E5 جدید در عجله هستند، فراوانی از ایده های جدید در خطوط قدیمی، مجموعه خط سرعت در هر فصل (حداقل شما باید بدانید)، بخش استراتژی خاص : چگونگی ساختارهای پیاده ها، تعریف مهارت های مهم تم ها، و سفارش حرکت پیچیدگی های خاص به وضوح مشخص شده، خطوط تاریخی و گامبی ها دوباره مورد بررسی قرارداده شده، تله ها و ترفندهای بصری مشخص شده اند، نمونه های بسیاری از بازی های خود بلغان آورده شده، 2200 بازی اشاره شده در یک شاخص جداگانه، بسیاری از راهنمایی های عملی ارائه شده است.

If you are ready to play the Ruy Lopez with Black, you also need to be prepared if white avoids the Ruy. In this book Victor Bologan covers all relevant lines with a well laid-out, clearly explained and eminently playable set of responses.

But this is not just another chess opening repertoire book. Bologan presents TWO different options against every main line: a common sense approach and an aggressive weapon. It's actually two books in one!

And there is more: help for those who are new to 1...e5 and in a hurry, a wealth of new ideas in old lines, The Fast Lane repertoire in every chapter (the minimum you should know), a special strategy section: how pawn structures define important themes, transpositions and move-order subtleties: clearly identified, historical lines and gambits re-examined, traps & tricks: visually marked, many examples from Bologan's own games, 2200 game referenced and presented in a separate index, lots of practical tips.