دانلود پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش- تعداد صفحات 79

استرس واژه ای است که می توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل انگاری، کمال گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل کار در ارتباط اند، می توانند استرس را بوجود آورند. استرس ممکن است درونی یا بیرونی باشد. این اختلال در اصل از اختلاف میان انتظارات و واقعیت ها ناشی می شود. "مرکز سلامت و ایمنی"  استرس را اینگونه تعریف می کند: "استرس زمانی شکل می گیرد که تقاضاها از یک فرد از میزان ظرفیت وی برای پاسخگویی به آنها فراتر می روند". در حقیقت، هر یک از ما  در ذهن خود معیاری ( سطح بهینه) داریم که طبق آن برای ارضای خود و رسیدن به پیشرفت  تلاش می کنیم. وقتی این سطح از حالت توازن خارج می شود ما کمتر به آن  اهداف و پیشرفت ها دست می یابیم و از این امر ناخرسند می شویم؛ در این میان آنچه اهمیت ندارد این است که چقدر تلاش کرده ایم یا چه میزان به خود استراحت داده ایم. اگر عوامل بروز استرس برای مدتی طولانی به قوت خود باقی بمانند، ممکن است "علائم" این اختلال که معمولا فیزیکی و عاطفی هستند در ما بروز کنند. اگرچه از این عوامل به عنوان "علائم" یاد می شود، اما وقتی می گوییم "علائم" بدان مفهوم نیست که استرس یک بیماری است، بلکه یک وضعیت روانشناختی است که عوارض جانبی فیزیکی و ناخوشایندی به همراه دارد ـــ با این همه استرس حالتی است که با یادگیری در خصوص آن و تغییر رفتار، قابل برطرف شدن است(ابزری،. سرایداریان  ،1386).

استرس، واکنش افراد به فشارهای بیش از اندازه بر آنها، یا سایر اشکال خواسته های افراطی است که از آنها انتظار می رود. معمولاً استرس شغلی یک بیماری شخصی محسوب می شود که باید با مصرف داروهای آرام بخش آن را درمان کرد. طی دهه گذشته این مسا له روشن تر شده است که می توان استرس را در محیط کار کاهش و همزمان نحوه عملکرد و بهره وری را افزایش داد، به شرط آن که یک واکنش جامع را پذیرفت که عمدتاً معطوف به پیشگیری از عوامل استرس زا و تسکینی برای افراد مبتلا به استرس باشد. پروفسور <لنارت لوی> کارشناس برجسته استرس شغلی می گوید: <مزایای پیشگیری از استرس ولو اندک چندین برابر هزینه های جانی و مالی است به گزارش کمیسیون بهداشت و ایمنی انگلیس (HSC) استرس شغلی معضلی جدی است که درعین حال مسا له بهداشت و ایمنی نیز محسوب می شود، اما می توان با این مشکل تا حدی از طریق اجرای مقررات بهداشت و ایمنی برخورد کرد(التمایر،1381).

انسان همواره به دنبال دستیابی به راه هایی برای مقابله مفید با مشکلات بوده است و کوشیده تا با کمترین آسیب ممکن ، به حل مشکلات و مسائل خود بپردازد . یکی از این راهها، نگریستن به مشکلات به عنوان فرصتی برای بروز توانایی ها است . در سالهای اخیر، رویکرد روانشناسی مثبت ، با شعار توجه به استعدادها و توانمندیهای انسان ، مورد اقبال پژوهشگران حوزه های مختلف روانشناسی قرار گرفته است . یکی از سازه های مطرح در روانشناسی مثبت ، تاب آوری1 است . تاب آوری قابلیت فرد در برقراری تعادل زیستی ، روانی – معنوی ، در مقابل  شرایط مخاطره آمیز است

گارمزی  و ماستن5(1991) تاب آوری ر ا ”یک فرآیند، توانایی، یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تهدیدکننده“، تعریف نمود ه اند .

 به بیان دیگر تاب آوری،سازگاری مثبت در واکنش به شرایط ناگوار است(والر6،2001).

( کانر و دیویدسون2،2003) . عوامل موثر بر تاب آوری در حالت کلی شامل عوامل درونی ( ویژگی های شخصیتی ، دلبستگی ، و... ) و عوامل بیرونی ( خانواده ، مدرسه و ... . ) است

محققان( رولف3 و همکاران، 1990؛ راتر4 ،1999) . عوامل موثر بر تاب اوری  را شامل عوامل درونی (( ویژگی های شخصیتی ، دلبستگی ، و... ) و عوامل بیرونی ( خانواده ، مدرسه و ... . ) می دانند .

رابطه بین منبع کنترل رفتار و میزان تحصیلات معلمان مدارس راهنمایی و دبیران دبیرستان های استان تهران

146ص

به منظور بررسی رابطه بین منبع کنترل روتار و میزان تحصیلات به حجم هشتاد تو از جامعه معلمان مدارس پسرانه ی راهنمایی و دبیران دبیرستان دخترانه چهل نفر معلم مرد و چهل نفر دبیر زن با روش نمونه گیری در دسترسی انتخاب آمدند. طرح تحقیق عبارت است از روش علمی مقایسه ای. پس با مقیاس منبع کنترل راتر سنجش شدند. همچنین از روش آمار توصیفی و استنباطی توصیف شده است. تفاوت بین میانگین های مورد نظر 45/2 است. به منظور تعیین معنی دار بودن تفاوت محاسبه شده با درجات آزادی 80 و در سطح 5% به جدول توزیع T استودنت مراجعه می کنیم. چون T محاسبه شده (45/2) بزرگتر از T جدول (65/1) است. بنابراین فرضیه صفر رد و فرض خلاف تأیید می شود. و نتیجه می گیریم که بین میانگین های مورد مقایسه تفاوت معنی داری وجود دارد. نتایج به دست آماده نشان داده که بین منبع کنترل و میزان تحصیلات رابط معناداری وجود دارند.

به عبارت دیگر هر چه قدر کنترل درونی رفتار فردی قوی تر باشد امکان پیشرفت تحصیلی وی بیشتر است.

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

فصل اول

مقدمه

بیان مسئله

هدف پژوهش

اهمیت پژوهش

ارائه فرضیه تحقیق

تعریف نظری اصطلاحات

تعریف عملیاتی اصطلاحات

فصل دوم

رفتار

اسناد

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

اسناد کنترل خود

چهره های مشخص رفتار

تعیین کننده های درونی و بیرونی

کنترل

تفاوتهای فردی در درک کنترل

تغییر پذیری ابعاد منبع کنترل

مفهوم منبع کنترل

اندازه گیری منبع کنترل

نظریه های مختلف منبع کنترل

نظریه شخضی شناسی مادی

موضوع رفتار گراها

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

تصور راتر از ماهیت انسان

پتانسیل رفتار

ارزش تقویت

موقعیت روانی

پژوهشهای راتر

تفاوتهای فردی در درک کنترل

شکل گیری منبع کنترل

مکان کنترل درونی و بیرونی رفتار

خلاصه پژوهشها

اعتقاد به کنترل شخصی و سلامتی

پیشرفت تحصیلی

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

تعاریف

پیشینه ی پیشرفت تحصیلی

خود انگاره و پیشرفت تحصیلی

نیاز به پیشرفت تحصیلی

عوامل مؤثر بر پیشرفت تحصیلی

نقش والدین بر پیشرفت تحصیلی

محیط و تأثیر آن در پیشرفت تحصیلی

آزمونهای پیشرفت تحصیلی

هنجار ملی

آزمونهای استاندارد پیشرفت تحصیلی و محدودیتهای آن

محیط و تأثیر آ« در پیشرفت تحصیلی

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

میزان تحصیلات رابطه بین منبع کنترل و پیشرفت تحصیلی

تحقیقات مربوط به منبع کنترل در آموزشگاه

فصل سوم

جامعه پژوهش

نمونه تحقیق

روش نمونه گیری

ویژگی آزمودنیها

ابراز اندازه گیری

مقیاس کنترل درونی و بیرونی راتر

روش نمره گذاری

اعتبار و پایانی آزمون منبع کنترل راتر

فهرست مطالب

عنوان                                                                    

روش جمع آوری اطلاعات

متغیرهای تحقیق

طرح تحقیق

روش آماری

فصل چهارم

تجزیه و تحلیل

جدول توزیع نمرات

رسم نمودار

جدول داده های جمع آوری شده

ارائه تجزیه و تحلیل داده ها

جدول و تفسیر داده های کلی بدست آمده از انجام تست (تعداد افراد)

فهرست مطالب

عنوان                                                        

فصل پنجم

بحث و نتیجه گیری

کاربردهای و نتایج پژوهش

پیشنهادات

محدودیتهای پژوهش

منابع و مأخذ

ضمائم

پروژه ورد اخلاق کودکان 46 صفحه

مقدمه

نخستین نکته مهم این است که جوهر اخلاق احترام است. احترام به خود، احترام به دیگران، احترام به همة اشکال حیات و محیطی که آنها را دربرگرفته است.
لازمة احتران به خویشتن این است که برای زندگی و شخص خود ارزشی قایل باشیم. «با دیگران چنان رفتار کن که می خواهی با تو رفتار کنند و به عبارتی آنچه برای خود نمی پسندی برای دیگران مپسند» یک اصل اخلاقی است که در تمامی مذاهب و فرهنگهای دنیا توصیه شده است. برای ترتبیت فرزندان شایسته به چیزی بیش از اخلاق احترام نیاز دارید. ایجاد اخلاق احترام گام مؤثری برای رسانیدن فرزندانمان به بلوغ اخلاقی است.
2ـ تکامل اخلاقی فرآیندی تدریجی است :
نکته بسیار مهمی است که اخلاق احترام ناگهان و تمام و کمال در هیچ سن به خصوصی دیده نمی شود. تکامل اخلاق فرآیند تدریجی است که مرحله به مرحله به دست می آید. زیرا پایه های تکامل اخلاق از بدو تولد تا پایان سه سالگی استوار می باشد. بخش دوم به مراحل استدلالی اخلاقی مربوط است و این مرحله ای است که با دخالت پدر و مادر و سایرین از زمان پیش از مدرسه تا بلوغ صورت خارجی می گیرد. آنها می توانند در کنار خواسته های خود توجه به خواسته های دیگران را هم یاد بگیرند و در جادة دور و دراز منتهی به بلوغ اخلاقی قدم بردارند.
تجربه نشان می دهد که مراحل استدلالی شبیه نردبانی است که کودک برای صعود از آن باید از پله ها به ترتیب و تدریج بالا رود. به تدریج و به دنبال هر صعود، احترام کودک به دیگران بیشتر می شود. توجه داشته باشید که بچه ها هم مثل بالغها گاه به پایین سر می خورند و موقتاً در مرحله پایین تری قرار می گیرند. بعضی از بچه ها سریعتر از دیگران پله های تکامل را می پیمایند. اما تکامل اخلاقی مسابقه نیست، یک جریان و فرآیند است.

پروژه پایان نامه ورد بررسی مسائل و مشکلات سوادآموزی 49 صفحه

« فصل اول »
مقدمه
چکیده تحقیق
مقدمه
اهمیت موضوع:
مسئله تحقیق
بیان موضوع:
هدف تحقیق:
فرضیات تحقیق:
سئوال تحقیق:
روش انجام تحقیق:
جامعه آماری:
روش جمع آوری اطلاعات:
تعریف علمی مفاهیم و متغیرهای مورد مطالعه:
سواد: (Literacy)
آموزش بزرگسالان: (*** Education)
نهضت سوادآموزی
خودشکوفایی: (Self-Actualization)
بالغ و رشید (Alult)
انگیزه پیشرفت (Achierement motire)
آموزش بزرگسالان:
آموزش پایه بزرگسالان (*** Basie Education)
آموزش مداوم آموزش پیگیر (Lifelong Education, Permanent Education)
« فصل دوم »
بررسی پیشینه تحقیق
ادبیات تحقیق
سابقه پژوهشی موضوع
تعلیمات اکابر
بخش دوم: سابقه پژوهش موضوع
1- عوامل شخصی
2- عوامل خانوادگی
3- عوامل خارجی
4- عوامل هوشی
در این تحقیق، نوسوادان از نظر سواد قبلی به 3 دسته تقسیم شده اند:
بررسی مسائل سوادآموزی ایران قبل از انقلاب اسلامی
تعلیمات اکابر
آموزش سالمندان
آموزش بزرگسالان
کمیته ملی پیکار جهانی با بی سوادی
فعالیتهای کمیته پیکار جهانی با بی سوادی به سه دوره تقسیم شده است:
« فصل سوم »
روش پژوهش
جامعه نمونه و روشهای نمونه گیری
روشهای جمع آوری اطلاعات
روشهای آماری
« فصل چهارم »
یافته های پژوهشی
جدول شماره 1- زمان مناسب برای تشکیل کلاسها و ضرورت تغییر کلاس با تغییرفصل
جدول شماره 2- تأثیر ویژگیهای آموزشیار بر یادگیری سوادآموزان.
جدول شماره 3- گرایش نمونه ها به آموختن مواد مختلف
جدول شماره 4- تأثیر سواد در ابعاد مختلف زندگی نمونه ها
جدول شماره 5- میزان رضایت نمونه ها از عوامل مختلف در سوادآموزی
جدول شماره 6 : اهمیت تشویق
جدول شماره 7- بررسی میزان ذوق و علاقه سوادآموزان
جدول شماره 8- دلیل بی سواد ماندن سوادآموزان تا سنین بزرگسال
جدول شماره 9- تطبیق اوقات فراغت بزرگسالان با ساعات تشکیل کلاس
جدول شماره10- مقایسه نمرات سوادآموزان با آموزشیاران و مسئولین نهضت سوادآموزی
« فصل پنجم »
تفسیر و نتیجه گیری
تفسیر و نتیجه گیری
پیشنهادات:
محدودیت ها
منابع و مآخذ

    

برخی از امکانات و قابلیتها:

روش جمع آوری اطلاعات:
تعریف علمی مفاهیم و متغیرهای مورد مطالعه:
بالغ و رشید (Alult)
آموزش بزرگسالان:
ادبیات تحقیق
این پایان نامه در قالب فایل ورد می باشد و حدود 50 صفحه می باشد
از طریق ایمیل و یا از طریق پست ارسال خواهد شد
خودشکوفایی: (Self-Actualization)
انگیزه پیشرفت (Achierement motire)
آموزش مداوم آموزش پیگیر (Lifelong Education, Permanent Education)
بخش دوم: سابقه پژوهش موضوع
در این تحقیق، نوسوادان از نظر سواد قبلی به 3 دسته تقسیم شده اند:
بررسی مسائل سوادآموزی ایران قبل از انقلاب اسلامی
فعالیتهای کمیته پیکار جهانی با بی سوادی به سه دوره تقسیم شده است:
جامعه نمونه و روشهای نمونه گیری

مقایسه سلامت روانی زنان سالمند فعال و غیرفعال بوستان¬های شهر مشهد

87ص

یکی از ویژگی‌های مهم جمعیت شناختی دهه‌های اخیر، افزایش امید به زندگی و شمار سالمندان است (کاواناف[1]، 1997، فریس[2]، 1980، اسپنر[3]، 1989 و بلسکی[4]،‌1999) پژوهش‌ها‌ نشان می‌دهند که میزان سالمندی در دو جنس یکسان نبوده و شمار زنان سالمند بیشتر است (بلسکی، 1999؛ کاواناف، 1997).

با افزایش سن، بیماری‌‌های مزمن و محدودیت‌ فعالیت افزایش یافته به طوری که تحقیقات نشان می‌دهند بیش از 50 درصد سالمندان بالای 76 سال دارای محدودیت‌های حرکتی و ناهنجاری‌‌های روانی و اجتماعی هستند (دیلیسا[5]، 1993؛ بیرن[6] و اسکای[7]، 1990).

تغییرات مفاصل، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها در دوران پیری باعث محدودیت‌های حرکتی بویژه برای سالمندان غیر فعال شده و ممکن است با نوعی محرومیت از محرک‌ها فضای اجتماعی و طبیعی همراه باشد.

کابلان و بارن[8] (1997) بیان می‌کنند که سلامت روانی حالتی از بهزیستی است که موجب بالا رفتن سازگاری فرد با جامعه می‌شود، به طوری که موقعیت‌های شخصی و ویژگی‌های اجتماعی برای وی رضایت‌بخش می‌شود (صالحی، 1380).

اگر مبنای آغاز سالمندی را 60 سالگی در نظر بگیریم. اصولاً افراد سالمند بخش کثیری از جامعه را به خود اختصاص داده و به عنوان نیرویی تعیین‌کننده در این راستا محسوب می­شوند، زیرا اعتقاد بر این است که زمانی در جوامع شکوفائی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی دیده می‌شود که این قشر نیز همانند سایر اقشار، فعال و از سلامتی کامل برخوردار بوده و در تمامی زمینه­ها نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا نمایند.

بسیار جالب توجه است که افراد، غالباً‌ سالمندی را دوره آغاز بیماری‌های جسمانی و روانی مختلف می‌پندارند و بر این باورند که تمامی اندوخته‌های دوره جوانی و میانسالی را باید صرف درمان کنند. در مقابل آن دسته‌ از افراد سالمند که در فعالیت‌های ورزشی شرکت داشته‌اند، معتقدند که می‌توان بدون ترس و با سلامت کامل وارد این مقطع شد و از آن نیز لذت برد. مطالعات لاندرز و پتروزپلو[9] (1994) در زمینه بررسی نتایج 27 مطالعه بین سال‌های 1960 تا 1999 نشان داد که 81 درصد پژوهشگران به این نتیجه دست یافته‌اند که فعالیت جسمانی با کاهش اضطراب مرتبط است. همچنین بررسی فرا‌تحلیلی کرافت[10] (1997) نشان داد که فعالیت‌های ورزشی باعث کاهش معنی‌دار افسردگی و افزایش زمان کلی خواب می‌گردد.

بنابراین توجه به سلامت روانی افراد سالمند یکی از امور مهم دولت‌ها بوده و اولین قدم بررسی وضعیت سلامت روانی آنان است. به همین دلیل این پژوهش به بررسی وضعیت سلامت روانی سالمندان پرداخته و زنان سالمند فعال را با غیر فعال مقایسه نموده است.

[1] - Cavanavgh

پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسه سلامت روانی درافراد سالمند فعال و غیرفعال زن انجام گرفته است. روش تحقیق از نوع علی - مقایسه ای است که پس از توصیف سلامت روانی به مقایسه آن دربین افراد سالمند می پردازد.

جامعه آماری شامل تمامی زنان سالمند بالای 60 سال بود (3000N=) که نمونه نهایی این پژوهش از بوستان­های سطح شهر مشهد به روش نمونه­گیری تصادفی و با استفاده از فرمول­های برآورد حجم نمونه به تعداد 222 نفر انتخاب شدند .

ابزار اندازه­گیری پرسشنامه سلامت روانی GHQ-28 گلدبرگ و هیلر بود و آزمون یو مان ویتنی برای مقایسه میانگین دوجامعه (زنان سالمند فعال و غیرفعال ) استفاده شد. بنابر نتایج حاصل بین علائم جسمانی، اضطراب و اختلال خواب، اختلال کارکرد اجتماعی و افسردگی از دوگروه افراد سالمند فعال و غیرفعال تفاوت معنی­داری مشاهده شد. همچنین زنان سالمند فعال نسبت به غیرفعال در سلامت روانی و مقیاس­های چهارگانه آن، در وضعیت مطلوبتری قرار دارند.

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                    صفحه

فصل اول- طرح تحقیق

مقدمه .......................................................................................................................................................      2

بیان مساله ................................................................................................................................................       4

ضرورت و اهمیت پژوهش ......................................................................................................................        5

اهداف پژوهش ........................................................................................................................................       7

هدف اصلی پژوهش ................................................................................................................................       7

اهداف فرعی پژوهش ..............................................................................................................................        7

فرضیه­های پژوهش ..................................................................................................................................       8

محدودیت­های پژوهش ...........................................................................................................................        9

تعاریف نظری .......................................................................................................................................        10

تعاریف عملیاتی .....................................................................................................................................        11

  

ج

 

فصل دوم- ادبیات و پیشینه تحقیق

مقدمه ...................................................................................................................................................        14

فعالیت بدنی ...........................................................................................................................................        14

ورزش ...................................................................................................................................................       16

مفهوم سلامت روان ...............................................................................................................................        18

فعالیت بدنی و سلامت روان ................................................................................................................         19

مفهوم سلامت روان در نظریه­های روانکاوی ..........................................................................................23

نظریه آدلر ..............................................................................................................................................24

نظریه اریکسون .......................................................................................................................................        24

نظریه کورت لوین....................................................................................................................................        25

نظریه کارل راجرز ............................................................................................................................. ..         25

سلامت از دیدگاه زیستی، روانی و اجتماعی ..........................................................................................25

مفهوم سالمندی ......................................................................................................................................         27

فعالیت بدنی و سلامت روان سالمندان ................................................................................................... 29

تحقیقات انجام گرفته در داخل کشور ..................................................................................................... 32

تحقیقات انجام گرفته در خارج از کشور ................................................................................................ 36

فصل سوم- روش تحقیق                                                                                    

مقدمه ......................................................................................................................................................       41

روش پژوهش .........................................................................................................................................       41

جامعه آماری ...........................................................................................................................................        42

نمونه آماری ............................................................................................................................................        42

ابزار پژوهش ...........................................................................................................................................       45

روایی و اعتبار ابزار .................................................................................................................................        47

متغیرهای تحقیق .....................................................................................................................................        49

روش­های آماری .................................................................................................................................... 50  

ح

 

ملاحظات اخلاقی .................................................................................................................................. 50  

آزمون فرض نرمال بودن متغیرها ........................................................................................................... 50  

فصل چهارم- تجزیه و تحلیل داده­ها

مقدمه .......................................................................................................................................................       55

سن .........................................................................................................................................................       56

وضعیت تأهل .........................................................................................................................................        57

شغل ......................................................................................................................................................       58

میزان فعالیت در هفته ..............................................................................................................................        59

بیماری قلبی ............................................................................................................................................       60

فشار خون بالا .........................................................................................................................................61

بیماری آرتروز ........................................................................................................................................62

بیماری دیابت .........................................................................................................................................63

توصیف سلامت روانی آزمودنی­ها به تفکیک فعالیت .............................................................................64

توصیف بعد جسمانی سلامت روان آزمودنی­ها ......................................................................................65

توصیف بعد اضطراب و اختلال خواب سلامت روان آزمودنی­ها ...........................................................66

توصیف بعد کارکردهای اجتماعی سلامت روان آزمودنی­ها ...................................................................67

توصیف بعد افسردگی سلامت روان آزمودنی­ها .....................................................................................68

توصیف سلامت روانی آزمودنی­ها به تفکیک وضعیت تأهل ..................................................................69

بخش دوم : آزمون فرضیه .......................................................................................................................70

آزمون فرضیه اول ...................................................................................................................................71

آزمون فرضیه دوم ...................................................................................................................................72

آزمون فرضیه سوم ..................................................................................................................................73

آزمون فرضیه چهارم .............................................................................................................................. 74

آزمون فرضیه پنجم .................................................................................................................................75

آزمون فرضیه ششم .................................................................................................................................76

  

خ

 

فصل پنجم- بحث و نتیجه­گیری

مقدمه ......................................................................................................................................................       79

خلاصه­ی پژوهش ...................................................................................................................................        79

یافته­های پژوهش................................................................................................................................... 80

بحث و نتیجه­گیری .................................................................................................................................         82

نتیجه­گیری کلی ......................................................................................................................................85

پیشنهادهای مبتنی بر یافته­های پژوهش ................................................................................................... 86

پیشنهادات برای پژوهش های آینده ........................................................................................................ 86

منابع و پیوست­ها ...................................................................................................................................87

  

د