شاداب تر کار کنیم ( بررسی اثر بخشی دوره مهارت مقابله با استرس)

آموزش مهارتهای زندگی بعنوان نیاز امروزی بزرگسالان در صنایع و سازمانها و ارائه یک آموزش اثربخشو پویابعنوان یکی از دغدغه های متولیان آموزش و صنعت می باشد. همواره ساعتهای بسیاری از منابع جهت حضور دردوره ها ، برنامه ریزی و اجرای آموزش می شود و پس از پایان دوره به یک ارزیابی انتهای دوره بسنده شده وپرونده آموزش فرد بسته می شود.مقاله حاضر که نتیجه ارائه یک کارگاه ۲۰ ساعته به ۴ گروه مختلف از واحدهای شرکت ایران خودرو است و درنوع خود به گونه ای متفاوت ارائه شده است ، ضمن تشریح تجربه عملی و کاربردی یکی از مهارتهای زندگی به نام مهارت مقابله با استرس ، به بیان اثر بخشی آموزشها و مطالب انتقال داده شده به آنها در بازه های مختلف می پردازد.