مدیریت استرس/استاد محمود هندی‌پور

مدیریت استرس

54 دقیقه

Mp3

استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است.

استرس هایی که می تواند از مسائل گوناگونی ناشی شود.

از نوع شغل و مسئولیت کاری ، مسائل خانوادگی و اقتصادی، بیماری ، طلاق، تحمل ترافیک ، ضرب العجل های زندگی تا مرگ همه و همه دغدغه هایی که در پی هم می آیند و ذهن انسان را مشغول می کنند.

طولانی شدن استرس به تایید تحقیقات متعددی که صورت گرفته است ، موجب می شود که کل بدن انسان تحت تاثیر قرار بگیرد و انسان را دچار بیماری های مزمنی مانند سردرد، درد های عصبی قلب، معده و به طور کل دستگاه گوارش کند.

ما هرگز نمی‌توانیم استرس را کاملا از زندگی حذف کنیم و اصلا نباید این کار را بکنیم.

تنها کاری که باید بکنیم، این است که یاد بگیریم با وجود تمام استرس‌ها خوب و هشیارانه زندگی کنیم.

در واقع مشکلات همیشه هستند ولی شما در خود نیرویی می‌بینید که امکان درست عمل کردن را به شما می‌دهد.

منوی غذای ساندویچی

منوی غذای ساندویچی با طرحی بسیار زیبا

این طرح بصورت لایه باز و قابل ویرایش می باشد و تنها با چند تغییر ساده می توانید طرح دلخواه خود را آماده نمایید.

این طرح با قیمت بسسسیار ارزان جهت دیدن نمونه کیفیت طراحی های فروشگاه در اختیار شما عزیزان قرار داده می شود.

نمونه سوالات استخدامی تامین اجتماعی

مجموعه سوالات عمومی و اختصاصی آزمون تامین اجتماعی همراه با مجموعه سوالات رایگان تامین اجتماعی

کاملترین پکیج نمونه سوالات استخدامی تامین اجتماعی

17 فایل PDF

 بیش از 4000نمونه سوال استخدامی مهم در دروس زیر:

  541 سوال کامپیوتر و فناوری اطلاعات + پاسخنامه
  464 سوال زبان انگلیسی + پاسخنامه
  500 سوال معارف اسلامی + پاسخنامه
  480 سوال اطلاعات عمومی + پاسخنامه
410 سوال هوش
598 سوال زبان و ادبیات فارسی + پاسخنامه
610 سوال سیاسی و اجتماعی

422 سوال ریاضیات عمومی و آمار + پاسخ تشریحی

    جزوه آموزشی آشنایی با صندوق تأمین اجتماعی (رایگان)

با دانلود محصول مورد نظر  گام بلندی برای  استخدام تامین اجتماعی بر دارید و  به راحتی از پس آزمون استخدامی تأمین اجتماعی بر بیایید.

به همراه:

دانلود نمونه سوالات تخصصی تامین اجتماعیسوالات تخصصی تامین اجتماعی برای عناوین شغلی زیر مناسب می باشد:

انباردار-بهدار-بهیار-پزشک متخصص(کلیه گرایش ها)-پزشک عمومی-پزشک اطفال-دندانپزشک-کاردان هوشبری-دندانپزشکی کودکان  ارتودنسی  رادیولوژی-کاردان بهداشت دهان-کاردان پرتوشناسی-تکنولوژی پرتوشناسی-کاردان آزمایشگاه-فوق دیپلم علوم آزمایشگاهی-کارشناس اتاق عمل-کارشناس آمار و اطلاعات-کارشناس آزمایشگاه-علوم کامپیوتر-مدیریت دولتی-مدیریت صنعتی-مدیریت بازرگانی-مدیریت بیمه-علوم اقتصادی-کارشناس امور بیمه ای-مهندسی صنایع-آمار-مدیریت مالی-حسابداری -حقوق-حسابداری امورمالی-اقتصاد-مهندسی بهداشت محیط-بینائی سنجی-پرتوشناسی-علمی کاربردی حسابداری-کارشناس بهداشت حرفه ای-کارشناس تعمیرات تجهیزات پزشکی-رادیولوژی-فیزیوتراپی-مهندسی پزشکی-مهندسی برق-علوم تغذیه-علوم بهداشتی در تغذیه-کارشناس توانبخشی فیزیکی-حقوق خصوصی-حقوق عمومی-حقوق جزا و جرم شناسی-مهندسی کامپیوتر-مهندسی نرم افزار-مهندسی سخت افزار-مهندسی فن آوری اطلاعات-مهندسی آی تی (IT)-انفورماتیک-مهندسی سیستم-مدیریت فناوری اطلاعات پزشکی-آماروکامپیوتر-مدیریت فن آوری اطلاعات -ریاضی و علوم کامپیوتر-کارشناس فنی و مهندسی-مهندسی مکانیک-تاسیسات-برودتی-مهندسی تکنولوژی تاسیسات حرارتی و برودتی-کارشناس مامایی-کارشناس رسیدگی به صورتحسابها-زنان و ناباروری-مدارک پزشکی-کارشناس هوشبری-اتاق عمل-متصدی خدمات اداری-راننده آمبولانس-لیسانس پرستاری-مراقبت های ویژه  روانپرستاری  کودکان  مدیریت بهداشت جامعه  مادران و نوزادان-پرستاری داخلی و جراحی-پزشک متخصص جراحی-چشم پزشک-روانشناس(کلیه گرایش ها)-روانپزشک(کلیه گرایش ها)-فناوری اطلاعات سلامت-متصدی پذیرش و اطلاعات و آمار-ماشین نویس-بایگان-متخصص جراحی عمومی-زنان و زایمان-نوزادان-متخصص اطفال

همانطور که ملاحضه فرمودید سوالات تخصصی تامین اجتماعی برای کلیه عناوین شغلی معرفی شده مناسب می باشد و داوطلبان می توانند خود را از مطالعه هر سوالات تخصصی تامین اجتماعی دیگری بی نیاز کنند.

با ما همراه باشید با محتویات سوالات تخصصی تامین اجتماعی :

100عدد سوال اقتصاد همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی250 عدد سوال مدیریت همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی95 عدد سوال قانون مالیاتها همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی95عدد سوال قوانین همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی49 عدد سوال حقوق مدنی همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی65عدد سوال آمار و کاربردهای آن همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی110عدد سوال پایگاه داده همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی100 عدد سوال ساختمان داده همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی120 عدد سوال شبکه مقدماتی همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی110عدد سوال شبکه پیشرفته همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی140عدد سوال سیستم عامل همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی100عدد سوال طراحی الگوریتم همراه با پاسخنامه مورد نیاز آزمون استخدامی تامین اجتماعی700 عدد سوال حسابداری شامل ( اصول حسابداری – بودجه – حسابداری شرکتها، میانه، صنعتی – حسابرسی) همراه با پاسخنامه

مدیریت زمان / استاد محمدرضا شعبانعلی

مدیریت زمان و زندگی

28 دقیقه

Mp3

مدیریت زمان یا Time Management،‌ یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست.

چرا دچار کمبود زمان می‌شویم؟

همه ما به یک دلیل واحد دچار کمبود زمان نمی‌شویم. قبل از اینکه به فکر مدیریت زمان و حل کردن مشکل کمبود زمان خود باشیم، باید ببینیم که چرا دچار کمبود زمان شده‌ایم. برخی از رایج‌ترین دلایل کمبود زمان را در این فایل صوتی با هم مرور می‌کنیم:

 برخی از ما به دلیل رویاهای بزرگی که در سر داریم، احساس می‌کنیم به کمبود زمان گرفتار شده‌ایم .

کمبود زمان ممکن است به دلیل مشکل در اولویت بندی کارها و فعالیت‌ها باشد 

کمبود زمان ممکن است ناشی از واگذار نکردن کارها به دیگران باشد

کمال طلب بودن می‌تواند یکی دیگر از دلایلی باشد که ما را نهایتاً به سمت مدیریت زمان سوق داده است 

دلیل دیگری که بسیاری از ما دچار کمبود زمان می‌شویم، ضعف ما در هنر نه گفتن است 

مدیریت زمان به خودی خود، هدف نیست. بلکه یک وسیله است. هدف اصلی این است که کاری را که آغاز می‌کنیم بتوانیم با صرف کمترین انرژی و در مناسب‌ترین زمان به پایان برسانیم