مقاله ورزش

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :108

فهرست مطالب :

وظایف سازمان تربیت بدنی 6
شرایط و وضعیت ورزش همگانی در شهرستان دزفول 7
عوامل پایین بودن حضور مردم در پرداختن به فعالیت ورزش همگانی 8
شرایط و وضعیت قهرمانی در شهرستان دزفول 9
وضعیت مشارکت بخش خصوصی در عرصه ورزش شهرستان دزفول 10
قابلیت و پتانسیل های ورزشی در شهرستان دزفول 12
منشور اخلاقی سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران 13
مدیزیت و رهبری 14
پیشنهادهایی که موجب تقویت قابلیتهای مدیریتی اشخاص می شود 18
بررسی شناسنامه شخصی ، تحصیلی ، ورزشی ، شغلی و مدیریتی مدیر مربوطه 19
چند سوال از رئیس 19
هیئت امنای یک سازمان ورزشی 20
نقش هیئت امنا 21
نقش کمیته ها 21
انواع کمیته ها 21
نقش رئیس 22
نقش دبیرخانه 22
نقش خزانه دار 24
نیروی انسانی کارشناسان و متخصص 24
نمودار سازمانی اداره تربیت بدنی شهرستان دزفول 26
بررسی فعالیتهای ورزشی انجام شده در اداره تربیت بدنی شهرستان دزفول 27
رشته های ورزشی آقایان 28
رشته های ورزشی بانوان 29
دوره مربیگری 30
ساخت و ساز تأسیسات ورزشی 30
اهداف پیشنهاد 1 ساله شهرستان دزفول 31
اهداف پیشنهاد 5 ساله شهرستان دزفول 32
اهداف پیشنهاد 20 ساله شهرستان دزفول 33
عنوان صفحه
پروژه های مصوب سفر ریاست محترم جمهور و هیئت دولت به شهرستان 35
گزارشی از جایگاه فوتبال از گذشته تا به حال 38
تعداد تیم های حاضر در مسابقات مختلف استانی و کشوری با ذکر نام 39
تعداد تیم های دسته اول و دوم شهرستان 40
تعداد فوتبالیست در حال فعالیت در کلیه رده های سنی 40
نقش مسئولین محلی در پیشبرد منطقه با ذکر نام 40
علل پیشرفت ـ عقب ماندگی فوتبال در دزفول 41
میزان همکاری اداره تربیت بدنی با هیئت و اثرات مثبت و منفی آن 42
میزان توجه به مدارس فوتبال و تیم های پایه با ذکر اقدامات انجام شده 43
پیشنهاد مشخص و کارشناسی رشد در خصوص رفع مشکلات و آینده فوتبال 43
بررسی امکانات ، تأسیسات و تجهیزات ورزشی در آن واحد از نظر کمی و کیفی 46
بررسی و وضعیت بودجه و نحوه تخصیص و تقسیم آن 47
امکانات و تأسیسات از نظر کمی و کیفی 49
تجهیزات و ابزار مورد استفاده در سازمان 49
میزان حقوق کارمندان تربیت بدنی 50
بررسی نیروی متخصص (مربیان ـ داوران ) از نظر میزان سابقه ، درجه کارت 50
برنامه و نحوه تمرینات تیم ورزشی فوتبال در یک روز 58
بررسی نحوه نظارت مدیر مربوطه به فعالیت های آموزشی و قهرمانی 59
نحوه بررسی پرداخت حق الزحمه عوامل اجرایی مسابقات ( داوران ، مربیان ، پرسنل ) 60
بررسی کلی پرداخت حق الزحمه 62
بررسی قراردادهای ورزشی منعقد با ورزشکاران 65
بررسی تقویم ورزشی هیئت ژیمناستیک استان خوزستان در سال 1387 66
تقویم ورزشی گروه کوهنوردی بسیج شهرستان دزفول در سال 1387 75
گفتگو با رئیس تکواندو دزفول 76
گفتگوی کوتاه با نائب رئیس دزفول 78
ورزشکاران نام آور المپیک و جهانی 78
معرفی هیئت های ورزشی 80
نمودار میزان فعالیت هیئت های ورزشی شهرستان دزفول 86
کادر هیئت فوتبال شهرستان دزفول 87
کمیته اجرایی مسابقات 87
عنوان صفحه
کمیته داوران 88
آمار داوران فعال 88
کمیته انظباطی 89
کمیته نقل و انتقالات 89
کمیته آموزشی 90
کلاسهای مدارس فوتبال 90
بخش مسابقات 91
برگزاری مسابقات فوتبال امید باشگاهها 92
شرکت باشگاهها در مسابقات درون استانی و بیرون استانی 94
مشکلات عمده ورزشی بانوان 95
تصاویر 96

توضیحات

زمان تشکیل اولین سازمان ورزشی رسمی در ایران در سال 1306 بر می گردد که قانون اجباری کردن ورزش در مدارس رسمی شد . اولین انجمن تربیت بدنی و ورزش در اردیبهشت سال 1313 به صورت رسمی و قانونی در منزل حکیم الملک اقدام به فعالیت نمود .
انجام ملی تربیت بدنی در ابتدا بیشتر تأکیدش بر ورزش مدارس و برگزاری مسابقات در آن سطح بود .
به مرور زمان تشکیل پیشاهنگی در ایران مطرح شد و در مهر ماه 1313 نخستین انجمن تربیت بدنی مربیان ورزش و پیشاهنگی تشکیل شد .
در سال 1320 حسین اعلاء به ریاست سازمان تربیت بدنی و پیشاهنگی برگزیده شد از جمله اقدامات اعلاء دعوت از چند کارشناس و تیم ورزشی خارجی به کشور بود که این سازمان را شاید بتوان گفت نقطه شروع فرهنگ ورزش غرب در ایران بوده ارائه ورزشهای کلاسیک غربی و استقبال علاقه مردم به ساخت اولین ورزشگاه بزرگ به نام شیرودی که در سال 1319 منجر گردید که ابتدا به فوتبال و دو میدانی اختصاص یافت.

تحقیق درباره اجتماعی شدن از طریق ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:18
فهرست و توضیحات:

ورزش ،فعالیتی خلاق و آزاد

ورزش پدیده ای جمعی، جهانی و تاریخی است. ورزش از یک طرف به عنوان یک نهاد اجتماعی دارای کارکردهای خاص خود برای نظام اجتماعی ایست و از طرف دیگر به عنوان جزیی از نظام اجتماعی تحت تأثیر نظام کل می باشد. ورزش پدیده ای اجتماعی با قدمتی برابر با پیدایش خود انسان است و دارای ارزش ها و هنجارها، قواعد و قوانین و آداب رسوم خاص خود می باشد. ورزش به شکل رسمی و غیررسمی آن بدون قواعد و قوانین وجود عینی ندارد. ورزش در هر جامعه ای متأثر از ساختار اجتماعی حاکم بر همان جامعه و بیانگر ارزش ها و هنجارهای حاکم بر آن جامعه بوده و شکل می یابد.
ارائه تعریفی دقیق از ورزش به راحتی امکان پذیر نیست، زیرا نمی توان تعریفی ارائه داد که همه رشته های مختلف ورزشی را دربرگیرد. کواکلی، ورزش را عبارت از یک فعالیت رقابتی نهادینه شده که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید و یا استفاده از مهارتهای جسمانی پیچیده به وسیله شرکت کنندگانی است که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند تعریف می کند(مبانی تربیت بدنی، ص ۳۷۱)
در واقع بیشتر مردم ورزش را مبتنی بر به کارگیری تمرینات بدنی شدید همراه با اجرای حرکات سخت و قدرتمندانه می دانند، اما باید به مفهوم مهارتهای بدنی پیچیده و سخت توجه داشت، زیرا همه ورزش ها نیاز به تمرینات و مهارت های بدنی پیچیده ندارند.
اگر تعریف ورزش را به همان تعریف کواکلی محدود کنیم باید بپذیریم که برخی از رشته های ورزشی را باید از دایره ورزش خارج نماییم در واقع باید گفت که خطی مبهم در ورزش بین:
- فعالیت  بدنی و غیربدنی
- فعالیت پیچیده و ساده
- نیرومندی و ضعف
وجود دارد که ارائه تعریفی دقیق از آن را دچار مشکل نموده است.
ورزش، فعالیتی سازمان یافته
برخی از شکل های مختلف رقابت های ورزشی تحت شرایطی منظم و با قواعد از پیش تعیین شده انجام می شود. در واقع فعالیت بدنی مبتنی بر رقابتی را می توان سازمان یافته شده دانست که:
۱) مقررات آن استاندارد شده باشد.
۲) مقررات آن توسط مسئولان رسمی تنظیم شده باشد.
۳) مهارت های آن به صورت فرموله شده یاد گرفته شود.
۴) پیچیدگی بازیها سبب می شود که بازی از طریق سیستماتیک تدریس شود.
۵) هدف نهایی در این رقابت ها برنده شدن است و برای بردن از افراد متخصص برای هدایت و آموزش در آن رشته سود برده می شود.

ورزش زمانی فعالیتی خلاق و آزاد به حساب می آید که «روح بازی» مبتنی بر طراوت و شادابی بر آن حاکم باشد، خلاق و آزاد بودن آن یعنی فردی که به بازی مشغول است وادار به بازی نشده و دیگر این که بازی دارای ماهیتی ثابت نیست و ممکن است معیارهای آن دچار تغییر و تحول شوند

تحقیق درباره بررسی نقش ورزش در سلامت روح و جسم از نگاه دین اسلام

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 23 صفحه

تاثیر ورزش در کاهش افسردگی وحفظ سلامت روان

 این حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی یک روش بسیار مناسب و سودمند است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات بدنی باعث افزایش توانائی های مغز نیز شده و به انسان در معالجه بیماریهای روانی مانند افسردگی و اضطراب نیز یاری میرساند . در مقاله ای اشاره شده بود که تمرینات بدنی مداوم و روزمره تاثیر بسیاری در معالجه افسردگی افراد دارد.در حقیقت به پزشکان روانشناس توصیه شده که ورزش را در برنامه معالجات بیماران خود گنجانده و برای آن ارزش ویژه ای قائل شوند. در یکی از جالب ترین تحقیقات کلینیکی مشخص شده است که ورزش نه تنها در معالجه افسردگی بسیار موثر است بلکه نقش بسزائی در جلوگیری از بازگشت این بیماری دارد و با توقف انجام حرکات ورزشی خطر بروز علائم اضطراب و افسردگی افزایش چشمگیری خواهد داشت. به گفته یکی از روانشناسان مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند. البته به بیمارانی که از افسردگی شدید رنج میبرند توصیه نمیشود که استفاده از داروهای خود را متوقف کرده و تنها ورزش کنند اما تاثیر ورزش بر آنها بسیار زیاد خواهد بود و اگر این بیماران هر روز تمرینات بدنی انجام دهند شانس بهبودی برای آنان قابل ملاحظه است.

ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثر است؟
به عقیده محققین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس میگردد زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند و یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس میکند که به موفقیت هایی دست یافته است. نکته با اهمیتی که باید در نظر گرفت اینست که به دلیل اینکه افراد افسرده باید انرژی کافی

برای مقابله با علائم افسردگی داشته باشند بنابراین در انجام فعالیت های ورزشی نباید زیاده روی کرده و حد اعتدال را رعایت کنند. برای موفقیت در این زمینه بیماران باید قدمهای آهسته

ادامه...

مقاله درباره پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس

لینک پرداخت و دانلود "پایین مطلب:
فرمت فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحه: 19
فهرست مطالب:

مقدمه

مشکل درد آرنج

کمک های اولیه درد آرنج

مشکل درد کمر

کمک های اولیه درد کمر

مشکل درد مفصل زانو

کمک های اولیه درد مفصل زانو

مشکل درد مچ پا

کمک های اولیه درد مچ پا

بشر از ابتدای پیدایش همواره در صدد افزایش قدرت بدنی خویش است و پیوسته کوشش می کند تا بر مهارتهای جسمانی خود بیفزاید ، لذا از ورزش به عنوان یک پدیده بیولوژیک استفاده می کند . در سالهای اخیر ، رقابتهای ورزشی و مسابقات قهرمانی گسترش فزاینده ای یافته است ، از سوی دیگر ، ورزشکاران با کمک تکنیکهای علمی ورزشی از قدرت ، استقامت وتوان بهتری بر خوردار شده اند . خوی مبارزه گری و قهرمان طلبی در صحنه بازیها ومیادین مسابقات ورزشی به گونه ای است که گاه منجر به ضایعات و آسیبهای ورزشی اجتناب ناپذیر می شود بدین جهت ورزشکاران باید تحت آموزش لازم برای کسب قدرت انعطاف پذیری عضلات قرار بگیرد . وبرای اطمینان کافی خود را گرم نموده و حرکات کششی قبل از فعالیت داشته باشد .

در زیر آسیبهای رایج در ورزش تنیس به همراه روش پیشگیری و کمکهای اولیه در صورت بروز آنها در چهار سرفصل ارائه میگردد.

 در ورزش تنیس یک مشکل رایج ناراحتی آرنج است . ولی مشکل بزرگی نیست ، تقریبا نیمی از بازیکن های آماتور 30 سا ل به بالا مشکل آرنج دارند :درد در زدن بک هند ،سرویس ، بلند کردن بسته یا حتی گرفتن یک قوطی نوشابه مشاهده می شود .برای اغلب بازیکنهای باشگاهی مشکل به صورت درد بیرون آرنج پیش می آید. در مورد بازیکنهای حرفه ای وآنها که سرویس قدرتی می زنند مشکل درد در داخل آرنج است .

آموزش یوگا

آموزش یوگا

شامل یک ساعت آموزش یوگا

تمرینی مناسب برای اجرای یک ساعت ورزش روزانه